鼻窦炎咳漱食疗 7个健康食疗法治疗咳嗽缓解鼻炎
1、贝类和坚果，以摄取锌。锌可能参加构成一种含锌唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用。锌缺乏对味觉系统有不良的影响，导致味觉迟钝。 2、新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C和生物类黄酮。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
3、葵花子、种子油，以摄取维生素E，能促进免疫功能。全谷类和豆类，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。缺乏维生素B可引起粘膜上皮变性，血管脆性和通透性增加而导致鼻出血。
4、大蒜和洋葱，这是天然的减充血剂。具减充血作用的草药和调味品，例如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
5.猪肝炒胡萝卜
主料:猪肝250克,胡萝卜100克
调料:盐2克,黄酒5克,姜3克,菱角粉5克
将猪肝洗净，切片，放入碗内，加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净，切片。炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然后倒入猪肝翻炒几下即可装盘。
6、食物药物搭配 公英地丁酱 嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
苍耳子茶 苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
葱白汁 葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
茶柏散 上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
老干丝瓜末 老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。
鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者
麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。
鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。
麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。
辛荑花煲鸡蛋 辛荑花10～20克，鸡蛋2只。 用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
大蓟根鸡蛋 鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。 上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。
7、鼻窦炎患者宜多吃这些食物：
新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;贝类和坚果，以摄取锌;全谷类和豆类，以摄取维生素B;葵花子、种子油，以摄取维生素E;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
