范冰冰扮村妇身材臃肿 消脂减肥茶喝出轻盈身子
范冰冰扮村妇,身材臃肿,一改往日的美艳形象。范冰冰的身材一直都较为健硕,就连她自己也自嘲粗手臂、大屁股。女明星对于身材的塑造比普通人更为艰苦,如果没有多余的时间健身减肥,小编推荐大家不妨多喝自制减肥茶。
乌龙茶
作为半发酵茶,乌龙茶叶含有大量的铁和钙矿物质,是帮助肠胃消化、促进脂肪分解的重要角色。并且对于不被身体吸收的废弃物,都能有效的排出。是脂肪型肥胖的人最佳选择。
建议饭前饭后饮用。
普洱茶
市面上的普洱茶多是选用云南大叶种茶,里面富含的营养素能刺激人体的新陈代谢,促进多余脂肪的分解。尤其适合小腹突出,有小肚腩的人士。
建议一天喝三次,大约为1.5升的容量。
荷叶茶
荷叶减肥茶可以说是最基础的减肥茶材料,清新的荷叶能刮油消脂,改善面色苍白。尤其适合过节吃的油腻而发胖的人群。
建议大家在喝荷叶茶的时候,尽量喝浓茶。一天3-4次即可。