肥胖隐患测试 看看你发胖的几率

肥胖不仅仅影响身材,影响美观,更重要的是影响我们的身体健康,发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢?下面跟小编一起来看看吧! 肥胖者,特别

含糖量在4%-7%之间的水果:西瓜.草莓.白兰瓜等. tion")showBodyU

很多中老年人都会长胖,那么,老人肥胖有何危害呢? 老人肥胖有何危害 1.导致血脂异常 肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症.高甘油三酯血症.低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低.肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题. 2.增加脑血管病变 肥胖者容易患高血压.血脂紊乱及糖尿病,而有高血压.血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题.首先,这种

这是一个小小的心理测试,测试你的男友在恋爱期间会出现哪些问题,提前知晓能有效的帮助他度过难关哦,广大男性朋友也不妨来一起看看问题出现哪里吧. 心理测试问题: 如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种,他的爱情中便潜藏了某种隐患. 1.他是个绝对自我的人 2.他凡事好琢磨,疑心重 3.不太容易动情 4.爱将女友与别的女人相比 心理测试分析: 1.这种男人把寻找的恋人是否对自己"前途"有利作为牢不可破的唯一条件.他要求女友能把"优势"时常体现出来并给他带来某种好处.

有些人可以说都是突然发胖的,体重的增加让自己非常措手不及,对于现在体重没有超标的您来说也可以给自己做一个检测,灭绝一些可能发胖的隐患.

跑步减肥方法 怎么正确跑步? 1.面朝前方 跑步的时候,挺胸抬头,面朝正前方,视线往远处望去,下巴尽量往前伸展,不要收拢起来,这样会令上身自然挺直. 2.打开胸廓 先深呼吸,令胸廓打开,这样也同样能令上身挺值,在往前跑步的时候更能产生推动力,跑起来不费劲. 3.双臂放松 跑步的时候,不少人都习惯性的摆臂,但其实有时候是我们刻意地将手臂甩起来,这样会对手臂施加过大的力度,反而会令你跑得很吃力.跑步的时候,两臂自然屈肘,放于两侧并放松,无名指与小拇指自然弯曲,大拇指.食指与中指则自然张开,无需刻意摆

啤酒的营养丰富,适量饮用有益于健康.但也正因为此,一些人会有喝啤酒会胖吗这样的疑问.啤酒被称作"液体面包",可见其热量不低.那么,常喝啤酒会胖吗?啤酒中究竟哪些成分让人发胖呢?除了容易让人发胖之外,过量饮用啤酒对人体还有哪些害处呢? 啤酒又有"液体面包"的美誉,含有丰富的营养,适量喝啤酒有助于身体健康.但即便如此,啤酒也是不能多喝的,这是因为啤酒中含有较高的热量. 要知道,啤酒中含有糖3.7克/100毫升,蛋白质0.4克,酒精4克/100毫升,这些成分会使每100毫

豌豆凉粉的做法 夏天暑气难耐的时候,如果能吃上一碗冰凉冰凉的凉粉那就是最舒爽的事啦!晶莹剔透的凉粉做法多样,凉果粉.石花菜.玉米淀粉等都可以用来制作凉粉,而豌豆粉也是做凉粉的材料之一.那么豌豆粉做的凉粉有什么特别呢?它的营养价值有几何?吃多了会发胖吗?如果你心存疑问,不如跟着妈网百科一起去了解了解豌豆凉粉吧! 豌豆凉粉的做法 凉粉是乡下农家最钟爱的一种消暑美食.想象一下,干完一上午农活的农民筋疲力尽.口干舌燥.饥肠辘辘地回到家,能即时地吃上一碗冰凉开胃的凉粉,是一件多么痛快的事!用豌豆粉做凉粉四