美白牙齿，你应该知道的饮料二三事！
有一种美丽的牙叫作“别人的牙”，而自己用尽了各种美白牙膏、去渍牙膏，牙齿却依然暗黄无光。这个世界，真的是如此不公平么？
是的，许许多多的因素会影响牙齿的颜色，很多都是人为无法改变的。例如遗传，想要改变，除了投胎别无他法；例如疾病，有的药物吃多了就会导致牙齿变黄变黑。幸好，总还有那么些因素掌握在我们的手中。
抽烟和吃槟榔是牙齿变黄的杀伤性武器。要是你平时没有这两种不良嗜好，那你还可以考虑下另外一个影响牙齿美白的因素：饮料。
饮料可以通过几种方法来让牙齿变黄：
那些深颜色的饮料，比如咖啡、茶、可乐等，其中的色素可以直接附着到牙齿上，然后慢慢渗入牙齿，也就变成了牙齿的颜色。
许多饮料是酸性的，会腐蚀牙的表面。当牙面变得粗糙，也就更容易吸附色素。
好喝的饮料通常都含有大量的糖，糖残留在口腔里，会成为细菌的食物。而细菌对牙齿的变色有三种作用：1.有一些细菌能产生色素；2.细菌会产生黏液附着在牙齿上，这样牙齿对食物和饮料中的色素就有了更强的吸附能力；3.细菌还会分泌酸性物质，跟酸性饮料的作用一样。
健康的饮料往往富含多酚化合物，比如茶、咖啡、果汁等等。多酚化合物容易被氧化聚集成色素，在牙上沉积下来。作为抗氧化剂，多酚化合物对于人体健康是“好”的，但对于牙齿的美白，它们就是“反派”了。
为了牙的美白，重新投胎是不可能了，真的病了也不可能不吃药。不抽烟、不嚼槟榔，多数人能够做到。其他能够努力的，就是少喝或者不喝饮料了——碳酸饮料、高糖饮料可以不喝或者少喝，而茶、咖啡、果汁这些比较健康的饮料也没必要为了牙齿美白而因噎废食。
那，我们还能做什么去降低它们的不利影响呢？以下这些，是在，它们不能使你的牙齿变白，但可以减少变黄的机会：
用吸管喝饮料，让饮料越过牙齿，减少它们与牙齿邂逅的机会。要用吸管去喝热茶、热咖啡和葡萄酒大概很怪异，但喝冰茶、果汁还是可以一试的。
那些“喝”的饮料，不妨尽快咽下，减少它们在口腔中的停留时间。当然，有时候留在口中是为了享受美味，这就不需要在享受和牙齿之间选择了。
喝饮料后及时漱口，把牙齿上的饮料残留清除。这里说“漱口”而不是“刷牙”，一是随时刷牙显然并不现实，二是当酸性物质存在于牙齿上时，牙齿的釉面比较脆弱，刷牙容易造成磨损，用水漱口比刷牙更合理。 [营养健康]芹菜的营养价值及功效_芹菜的功效与作用介绍！2016-10-25[营养健康]疲劳困乏、精神不佳？摆脱亚健康状态的6条良方！2016-10-25[营养健康]喝酒后头疼怎么办_喝酒后头疼最好的处理办法！2016-10-24[营养健康]秋乏怎么办？日常四招教你轻轻松松解决！2016-10-24[营养健康]金橘功效有哪些_吃金橘的好处解析！2016-10-21
