【罗汉果花的功效与作用】罗汉果花的副作用_罗汉果花适合哪些人
罗汉果花的功效与作用
罗汉果花饮用方便,内含天然蜂蜜,而且它的功效不少于罗汉果。喜欢喝花茶的朋友讲究花茶绮丽优雅的外观,更注重花茶冲泡的技巧。那么怎样冲泡才可以使罗汉果花的功效和作用更佳呢?妈网百科为大家做出指导。
罗汉果花的功效与作用
罗汉果花茶是我国的瑰宝,属广西桂林土特产,生于山清水秀间,口味甘甜,饮用方便,内含天然花蜜。对烟酒过度,咽喉肿痛,热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效,是老少皆宜的天然绿色饮品。经常饮用罗汉果花茶,对身体有广泛的好处。
1、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。罗汉果花中含有的成分,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症,大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。
2、罗汉果花有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可美容养颜,是减肥果品。
3、罗汉果花茶可保护嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶,来缓解病情。
4、养声润肺,去除口臭、色斑,肝斑,暗疮的功效。由胃火引起的症状,通常表现为牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等。罗汉果花茶清胃凉血,适合去除由胃火引起的上火。
罗汉果花的副作用
罗汉果花泡茶喝的确对人体有很多益处,不过这里要提醒大家,罗汉果花茶如果饮用不当,也会带来有副作用。
1、体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多,但是它对于体虚弱者还是要慎服的,吃得太多更会造成体质虚寒。
2、婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西,给一点宝宝喝吧,应该没什么问题,其实这种做法是不对的,因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,容易造成腹泻等不良反应。
3、孕妇慎服。怀孕期间还有许多的饮食禁忌,罗汉果花茶性凉,所以要少量饮用,如果过量食用可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状,严重能够导致流产。
3、过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏,当然也会对罗汉果花过敏,对罗汉果花过敏是很难受的,它会让你的皮肤瘙痒不止,疼痛,身体各个部位大面积起红斑,所以过敏者一定不能食用罗汉花。
4、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。
罗汉果花适合哪些人
罗汉果花可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎,它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果花还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
根据罗汉果花茶的功效,以下几类人群特别需要:
1、糖尿病患者。现代医药学研究发现,罗汉果花含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。
2、需要清胃火的人。由胃火引起的症状,通常表现为牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等。罗汉果花茶清胃凉血,适合去除由胃火引起的上火。
3、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
4、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
5、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
6、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
7、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
8、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
罗汉果花能治哮喘吗
科学研究表明,罗汉果花可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效,具有预防呼吸道感染作用的。
哮喘的形成原因很多,其中与反复呼吸道感染有关,香烟烟雾(包括被动吸烟)是户内促发因素的主要来源,是一种重要的哮喘促发因子。但从实际应用上看,罗汉果花根治哮喘的效果不够理想,因为哮喘的病理比较复杂,单纯的喝罗汉果花茶无法达到满意的效果。罗汉果花有润喉利咽的作用,可以缓解哮喘的痛苦,一般作为哮喘的辅助治疗手段。这里为大家介绍一个适合哮喘患者的食谱。
哮喘病人在平时的生活起居要多加注意,尽量避免受凉,预防感冒;注意心理调节,避免经常出现情绪波动;少食多餐,避免暴饮暴食;加强身体锻炼,增强身体素质等,可以有效地减少患者病情复发次数,减轻病情严重程度。另外,最好不要饲养小动物,动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。药物方面,哮喘患者多有过敏体质,因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。
罗汉果花茶怎么泡
罗汉果花不但可以吃,其功效不亚于罗汉果。罗汉果花茶味甘甜,饮用方便,内含天然花蜜,有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。花茶的冲泡方法有很多讲究,掌握一些技巧才能保证冲泡出的罗汉果花茶味道好,效果佳。
罗汉果花茶冲泡步骤
1、先冲后泡。先冲后泡是最基本的冲泡方式。
2、取罗汉果花5—10克加沸水充泡在器皿的l/2处,时间2—3分钟,略微将罗汉果花茶水荡涤一下,可以倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下罗汉果花茶由于运输,包装可能粘在表面的灰尘和杂质)。
3、再次冲水闷3—5分钟,待花叶冲开即可饮用,水量多少依个人口味增减,再次充泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。
不加任何调味地饮用,最能品尝出罗汉果花茶本身的色香味。若是不习惯其独特的滋味,则可适量添加蜂蜜或冰糖,但须避免盖过罗汉果花茶自然的甘味。一般来说,1人份的罗汉果花茶材料约l小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,如要泡分量较多时,以一整壶茶500cc来看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g:2g。