民间减肥秘方有哪些？ 史上最有效的民间减肥秘方大公开
民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔！目前小编收集8种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。一起来看看吧！偏方一、鱼腥草+红枣材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。偏方二、山楂银菊饮材料：山楂、银花、菊花各10克。方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
偏方三、排毒双苦茶材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。
偏方四、经期梅子醋材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。偏方五、双粉消肿饮材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。功效：红豆粉有助于血液循环；薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。
偏方六、苦蒿减肥法 材料：苦蒿40g，水4大碗方法：在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。偏方七、宝茶减肥法材料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克方法：一起冲泡10分钟即可，每日1剂，数次冲泡饮用。功效：减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果。
