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豆浆150毫升、粟米50克
将粟米洗净后放入砂锅，加水适量，用大火煮沸后，改小火煨煮成粥状;等粥快成时，加入豆浆，搅拌均匀，再煨煮至没有豆腥味，即可使用。
豆浆中含有大量的纤维素，能有效阻止糖的吸收过量，减少糖分，可防止糖尿病的发生，中医认为，粟米性凉、味甘咸，有益气和中、除热健脾的功效，陈粟米有助于降低血糖，并具有较好的利尿作用。
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黑木耳海参汤有助于补肾.润燥.具体方法是:黑木耳.海参.猪肉各30克,盐少许.将黑木耳浸水后切成小条状:海参洗净切开:猪肉切成小片状,共加水适量,煮至熟烂后即可食用.尤适用于老年人.精血亏虚... 黑木耳海参汤有助于补肾.润燥. 具体方法是:黑木耳.海参.猪肉各30克,盐少许.将黑木耳浸水后切成小条状:海参洗净切开:猪肉切成小片状,共加水适量,煮至熟烂后即可食用.尤适用于老年人.精血亏虚者.女性产后及病后.身体虚弱者. 温馨提示:中医认为,黑色入肾,冬季宜补肾,而海参色黑,食用黑色食物能够在寒冬
几种促排卵汤: 一.当归金银花汤 功效:暖子宫,宫寒者服用 材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行.鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可. 吃法:把汤喝完,红枣.黑豆.鸡蛋全都吃完.切
猪网油是一种大油,也是一种荤油,在西方被称为猪脂肪.民间人们通常用猪网油炒菜,是很多家庭的主要食用油,猪网油光彩白或黄白,具有猪网油的特殊香味,深受人们欢迎.很多人都认为炒菜若不用猪网油菜就不香. 我们现在的食用油都是一些植物油,比如芝麻油.大豆油.花生油等,人们通常认为猪网油太油腻,脂肪含量太高,而选择不吃猪网油.猪网油是猪肌肉缝里成网状的油脂,在制作菜肴时当配料被经常用到.动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲. 猪网油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪
你知道苁蓉补虚益气方吗?日常生活中要如何利用苁蓉补虚益气方治疗呢?苁蓉补虚益气方的治疗效果怎么样呢?一起来简单的了解一下吧. [处方] 苁蓉5分,薯蓣各5分,远志4分,蛇床子6分,菟丝子6分,五味子7分,山茱萸7分,天雄8分,巴戟天10分. [制法] 上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大. [功能主治] 五脏虚劳损伤,阴痹,阴下湿痒,或生疮,茎中痛,小便余沥,四肢虚极,阳气绝,阳脉伤. [用法用量] 本方方名,<医方类聚>引作"苁蓉丸". [摘录] <千金>卷十九 怎么
冬季讲究进补,寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾,因为肾是先天之本,补肾可以让我们在冬天增强免疫,减少发病.而在这个过程中,选择温性的食材就能帮助我们在冬天养生,提到温性食材很容易想到羊肉. 配图 羊肉古时被叫做?肉.羝肉.羯肉,李时珍在<本草纲目>中说:"羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤". 羊肉的肉质比牛肉.猪肉等肉质细嫩,脂肪和胆固醇相对较少.羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在<本草纲目>中被称为元
霜降是秋天最宜进补的节气,有"补冬不如补霜降"的说法,那么霜降吃什么呢?药补不如食补,霜降节气宜多吃养阴润燥的食物.下面女人邦小编为你介绍霜
导读: 对女性来说,秋季的干燥对皮肤的伤害也是很大的,补气养血润燥都是女性秋季养生保健要注意的,针对秋季的气候特点,女性润燥养血可以通过饮食进行调理.那么养血吃什么好呢-- 润燥养血的食物一:秋梨 是很好的秋季水果,对于止咳.去燥有很好的疗效. 润燥养血的食物二:姜 可以增强人体的免疫系统,能够镇咳.退烧.减轻疼痛,还能有效抑制疾病.姜是一种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒的有效食品. if(typeof showBodyUI==="function")showB
导语:吃龟苓膏有什么好处.龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十.特别对皮肤干燥.老化和年青人的青春痘(粉刺).多种口腔溃疡.口燥咽干.失眠多梦. 习惯性便秘.急.慢性泌尿系统感染,如小便白浊.腰膝酸软.女性生殖系统炎症,如盆腔炎.阴道炎.赤白带下,皮肤搔痒.疖疮红肿等有特别显著的改善作用.吃龟苓膏有什么好处. tion")showBod
