凉拌佛手瓜的做法 佛手瓜怎样做好吃

2017-07-15
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文章简介：佛手瓜怎样做好吃 这是一种营养丰富的食物,并且它的藤野特别好吃,不仅含有丰富的膳食纤维,可以降低胆固醇和血糖,还能够促进肠胃蠕动,预防和治疗便秘,同时它含有丰富的铁元素,因此如果你想用吃素的方式补铁,佛手瓜绝对是非常好的选择,而且它无需用农药,因此大家可以放心吃. 现在就推荐凉拌佛手瓜的做法给大家: 1.先将水烧开后关火,倒入冷水,放入鸡蛋浸泡7,8分钟左右 2.将佛手瓜洗干净后切掉老根,将调味料准备好后待用 3.将水倒入锅里烧开后放入适量盐,倒入适量白醋 4.放入佛手瓜焯熟后捞出,再放入冰水中

佛手瓜怎样做好吃

这是一种营养丰富的食物，并且它的藤野特别好吃，不仅含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇和血糖，还能够促进肠胃蠕动，预防和治疗便秘，同时它含有丰富的铁元素，因此如果你想用吃素的方式补铁，佛手瓜绝对是非常好的选择，而且它无需用农药，因此大家可以放心吃。

现在就推荐凉拌佛手瓜的做法给大家：

1.先将水烧开后关火，倒入冷水，放入鸡蛋浸泡7，8分钟左右

2.将佛手瓜洗干净后切掉老根，将调味料准备好后待用

3.将水倒入锅里烧开后放入适量盐，倒入适量白醋

4.放入佛手瓜焯熟后捞出，再放入冰水中浸泡一会后捞出控干水

5.切成小段放入盘中，倒入酱料，放入蛋

6.撒些七味粉就可以了。