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佛手瓜的吃法
凉拌佛手瓜
主料：佛手瓜300克
辅料：柿子椒30克，青椒20克
调料：酱油10克，白砂糖15克，味精2克
特色：味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。做法：
1.佛手瓜洗净切丝；
2.红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用；
3.在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。
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历代医家对桂圆肉实践经验记载:桂圆肉是补益心.脾的要药.现代科学也证实桂圆肉有健脑益智.温补.丰胸.安神.补血.抗癌等功效. 古代医家对桂圆
绿豆不论用来煮汤,还是用来做成豆泥,味道都是很不错的.但是煮绿豆汤也很有讲究哦,不同的做法会绿豆汤的功效与作用有很大出入,怎么样,涨姿势了吧,想了解不同的绿豆汤
桂圆肉是很好的女性养生佳品,它不仅营养丰富,药用价值高,而且非常美味可口,不管是煲汤,做菜,或者泡茶,当零食吃都可以,要认识桂圆肉,就要了解桂圆肉的功效与作用,现在小编就为你介绍桂圆肉的功效与作用! 桂圆肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益;妇女产后,元肉也是重要的调补食品. 桂圆肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能.补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血.实验研究发现,元肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记
眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品.久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面
桂圆因为有一颗乌黑发亮的果核,所以又被人们称为龙眼.桂圆肉的营养丰富,由此桂圆肉的功效与作用也就有很多.接下来就让小编为大家详细地介绍一下桂圆肉的功效与作用吧! 桂圆营养丰富,据测定,每100克中含能量293千焦耳(70千卡).糖16.2克.蛋白质1.2克.膳食纤维0.4克.脂肪0.1克.钾248毫克.磷30毫克.镁10毫克.钙6毫克.钠3.9毫克.锌0.
龙眼也可以称作桂圆,是我们生活中一种比较好吃的水果,同时它也是一种最佳的保健养生食品,具有较好的保健养生功效与作用,其主要有助于补气补血.安
桂圆肉是一种非常有营养的食物,这种食物经常吃对大脑.骨骼.内脏和视力都有很大的帮助.所以今天我们就来给大家详细介绍一下桂圆肉的功效和作用,以便于让更多的人对这种益处多多的食物有更甚的认识. 桂圆肉的功效之一:降血脂.桂园肉口感比较甜,虽然对糖尿病患者来说尽量少吃为妙,但是对于高血脂的患者来说桂圆肉却是平稳血脂保驾护航的好帮手.吃桂圆肉降血脂是因为桂圆里面含有有机酸和粗纤维这些营养成分,而这些正是调节血脂不可缺少的营养物质. 桂圆肉的功效之二:养肝明目.桂圆又叫龙眼,这种叫法并不是毫无根据.因为龙
自古以来,阿胶就是体弱女人的滋补圣品.阿胶具有补血滋阴,润燥,止血等功效.下面学习啦给大家介绍阿胶的主要功效与作用,希望对大家有帮助. 阿胶的功效与作用 1.提高免疫力:阿胶有增强免疫力.减少疾病的作用.适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者. 2.强筋健骨:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓.脊髓.脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害. 3.益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛.阿胶中含有小
