橙子苹果汁

2017-11-19
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文章简介：在炎炎夏日,我们可以选择可乐和啤酒来解渴,我们也可以选择冰红茶和冰绿茶来清热,但是我们最为健康的饮品应该还是属于水果汁,我们简单的使用水果搭配榨汁的做法却可以收到非常好的效果.例如这道橙子苹果汁,我们既可以吸收到橙子的营养物质,又能获得苹果汁的好处. 橙子苹果汁的做法非常简单,只需要将橙子和苹果切块,然后放入榨汁机榨汁就可以了,橙子苹果汁的营养非常的丰富,我们知道苹果汁有保护心脏的作用,而且能促进肠道的蠕动,起到减肥的作用,而橙汁又富含维生素C,能起到美白的功效. 材料 鲜橙 2粒 苹果 2粒

在炎炎夏日，我们可以选择可乐和啤酒来解渴，我们也可以选择冰红茶和冰绿茶来清热，但是我们最为健康的饮品应该还是属于水果汁，我们简单的使用水果搭配榨汁的做法却可以收到非常好的效果。例如这道橙子苹果汁，我们既可以吸收到橙子的营养物质，又能获得苹果汁的好处。

橙子苹果汁的做法非常简单，只需要将橙子和苹果切块，然后放入榨汁机榨汁就可以了，橙子苹果汁的营养非常的丰富，我们知道苹果汁有保护心脏的作用，而且能促进肠道的蠕动，起到减肥的作用，而橙汁又富含维生素C，能起到美白的功效。

材料

鲜橙 2粒

苹果 2粒

冷水 200g

蜂蜜 1T

做法

1.鲜橙苹果去皮，切块备用.

2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中

原料：橙子2个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

制法：

1、将胡萝卜洗净、去皮.切成厚片;苹果洗净.去皮及核，切成小块备用。

2、将橙子洗净.切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中搅打成汁待用。

3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中.加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。

上文我们介绍了橙子苹果汁的做法，橙子苹果汁做法非常简单，只需要将橙子和苹果切块榨汁，橙子苹果汁的营养非常丰富，橙子苹果汁能带给我们很好的养生保健效果，所以我们不妨自己动手，做一杯橙子苹果汁吧。