夏季用芦荟做汤减肥又清肝明目

需要提前说一下的是,我做瘦身冬瓜汤也是按照烹饪步骤来的,成品是一道菜,毕竟怎么吃冬瓜都有减肥瘦身的说法,并不是养生减肥的那种榨冬瓜.瘦身冬瓜汤怎么做?我老家是豫南地区的,在我们这片有一个近乎夸张的现象,就是"荤肉皆可滑,万素皆可兑",所以受习惯影响,我烹饪冬瓜也喜欢将肉类滑了之后跟它一起做汤.基本的步骤就是做滑肉,炒冬瓜,混搭调味三个步骤.以常吃会瘦身的冬瓜滑肉汤为例.[怎样喝冬瓜汤减肥]瘦身冬瓜汤怎么做?家庭自制冬瓜滑肉汤食材:猪瘦肉400克,鸡蛋1个,红薯粉3把,冬瓜300克;调料

夏季的养生汤要兼顾养肺防暑的功效,那么夏季喝什么汤好呢?今天就为大家介绍几款养生汤的做法,让你夏天喝出好气色好身材,快一起来学学吧.1.莲子汤原料:莲子20克.薏米10克.芡实10克.银耳1朵. 做法:先把薏米放到水中浸泡半个小时,去掉莲子蕊,然后把芡实.莲子.薏米等材料都放到油锅中翻炒一下,砂到大概变色之后,在加入水.木耳焖熟就可以了.莲子本身就具有养阴安神的作用,夏季气温高,人的火气大,易烦燥不安,此时喝点莲子汤不仅解暑,而且还有助于安度夏天.夏季养生汤怎么做 这六款食谱让你喝出好身材2.百

夏季的养生汤要兼顾养肺防暑的功效,那么夏季喝什么汤好呢?今天就为大家介绍几款养生汤的做法,让你夏天喝出好气色好身材,快一起来学学吧.1.莲子汤原料:莲子20克.薏米10克.芡实10克.银耳1朵. 做法:先把薏米放到水中浸泡半个小时,去掉莲子蕊,然后把芡实.莲子.薏米等材料都放到油锅中翻炒一下,砂到大概变色之后,在加入水.木耳焖熟就可以了.莲子本身就具有养阴安神的作用,夏季气温高,人的火气大,易烦燥不安,此时喝点莲子汤不仅解暑,而且还有助于安度夏天.夏季养生保健食谱 夏季养生汤怎么做 这六款食谱让

芦荟番茄汤是有新鲜的芦荟和番茄组成的,饮用这款减肥汤可以有效清理肠胃,帮助身体排毒,而且也很适合在干燥的秋季食用.那么芦荟番茄汤怎么做呢?芦荟还有哪些做法? 芦荟怎么吃 时下流行吃芦荟,不但餐厅有芦荟菜肴供应,很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上,以供自己随时取用.对此,营养学家表示,芦荟虽好,食用也要讲究方法和适度.下面推荐一些芦荟的吃法,一起来看看吧. 芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸.维生素.矿物质等成分,营养价值比较高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消火.排毒养颜的作用.

苦苣,嫩叶可吃,很多大饭店把苦苣拿来做蔬菜沙拉,经济也方便.那么,苦苣能炒着吃吗?苦苣能做汤吗?一起来了解一下吧. 苦苣能炒着吃吗 可以的-- 清炒苦苣,很清淡也很健康. 清炒苦苣 主料:苦苣 辅料:油.盐.蒜末.蚝油.鸡精 做法: 1.苦苣洗净切段儿: 2.蒜切末: 3.油热炒苦苣: 4.快熟时放辅料炒匀即可. 苦苣能做汤吗 1. 苦苣摘洗干净,切碎备用. 2. 生粉.盐和胡椒粉混合,加少量水调成糊. 3. 锅中烧热油,下葱末炒香. 4. 加入清水,烧开. 5. 下苦苣碎,再次烧开. 6. 下

吃过太多的爆椒鸡肝,麻辣的口味充斥在整个口腔,增添的味蕾的感觉,那鸡肝能煮汤吃吗?怎么做好吃些呢?这里小编推荐两款,一个汤类,一个是炒菜,绝对好吃! 鸡肝能做汤吗 鸡肝当然能做汤啦!推荐一款美食:鸡肝番茄粥. 材料:大米50g.鸡肝1个.番茄1个.姜2片.油少许.盐少许 [做法] 1.大米淘洗干净,锅中加入足量清水烧开,放入大米,用小火煮成米粥: 2.鸡肝洗净放入碗中,隔水蒸15分钟,熟透后取出,用勺子按压成泥: 3.番茄洗净,在顶上表皮划十字口,放入滚水锅中烫一下,捞出撕掉外皮切成小丁: 4.

芦荟含有丰富矿物质及维他命的,其对于减肥最大的优点在于,热量是低到没话说的.所以,想吃零食的时候,可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是啫喱食用.当然也可以做成低卡的芦荟料理,有效减轻身体的负担.今天就给爱美的你推荐用芦荟做的一道菜. 材料 芦荟40克,猪骨300克,姜片少许,盐2克,鸡粉2克,料酒4毫升 做法 1.        芦荟切去两侧毛刺,切块. 2.        锅中注水烧开,倒入猪骨搅匀,汆去血水捞出,沥干水分待用. 3.        砂锅中注水烧开,放入猪骨.姜片.料酒.芦荟

虽然很想减肥,但炎热的季节真的让人无法坚持运动!如果宅在家吃吃喝喝就能瘦的话,就太好了...真的有这样的好事哦!味增汤也是饮食中常见的一种,不少人早晚都会饮用,其实味噌汤只要稍微加上一样东西,就能成为惊人的减肥方法喔. 有网友尝试后成功在一星期内瘦下1.5公斤,接下来爱小编就为大家介绍这项"味噌汤减肥法"吧. 味噌汤减肥法受到注目的原因正是味噌所含的成份,原料之一的大豆含有丰富氨基酸,可促进代谢及提高脂肪代谢!另外卵磷脂及大豆皂素可抑制脂肪吸收,帮助体内多余脂肪分解及排出. 大豆的乳酸