【男人补肾虚】肾虚的症状有哪些_肾虚怎么调理
2017-11-19
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文章简介：男人补肾虚 男人补肾吃什么好? 男人补肾吃什么好,要分肾阳虚和肾阴虚.补肾阴虚可以吃黑木耳.黑芝麻.枸杞子.荸荠等养阴食物:补肾阳虚可以吃狗肉.鹿肉.虾仁.韭菜等养阳食物.肾虚调理不能盲目,建议中医辨证四诊,谨遵医嘱调理. 展开详细 ↑ 男人补肾吃什么保健品? 男人补肾吃保健品也要区分肾阳虚和肾阴虚.补肾阴虚的中成药有六味地黄丸,左归丸.杞菊地黄丸等:补肾阳虚的中成药有金匮肾气丸,右归丸.壮腰健肾丸等. 同类食物: 男人这样是不是肾虚? 男人出现这些症状,要考虑是肾虚了:肾阴虚--腰膝酸软,两腿
男人补肾虚
男人补肾吃什么好？
男人补肾吃什么好，要分肾阳虚和肾阴虚。补肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、枸杞子、荸荠等养阴食物；补肾阳虚可以吃狗肉、鹿肉、虾仁、韭菜等养阳食物。肾虚调理不能盲目，建议中医辨证四诊，谨遵医嘱调理。
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男人补肾吃什么保健品？
男人补肾吃保健品也要区分肾阳虚和肾阴虚。补肾阴虚的中成药有六味地黄丸，左归丸、杞菊地黄丸等；补肾阳虚的中成药有金匮肾气丸，右归丸、壮腰健肾丸等。
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男人这样是不是肾虚？
男人出现这些症状，要考虑是肾虚了：肾阴虚——腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，盗汗、性欲亢进；肾阳虚——面色白或黝黑、腰膝酸痛、神疲乏力、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻。
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男人补肾的注意事项
男人补肾一定要注意：补肾不一定就是壮阳！只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。另外，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。
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男人肾虚如何按摩？
男人肾虚可以通过按摩来调理。部位按摩：按摩睾丸、双耳、腹股沟及下腹部；穴位按摩：关元穴、太溪穴、涌泉穴、肾俞穴。每天坚持按摩这些部位和穴位，可已达到补肾保元的效果。
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男人如何预防肾虚
男人预防肾虚，首先应注意房事有度，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合。经常进行腰部活动，可以健运命门，补肾纳气；保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
