小孩晚上不睡觉是什么原因 3个方法改善宝宝睡眠质量
宝宝晚上不睡觉的原因有很多，下面是小编搜集的几个宝宝晚上不睡觉的原因，来帮大家解忧。让您的宝宝晚上睡的安心，也让家长朋友晚上也能睡个舒心觉。
宝宝晚上不睡觉的原因一、肚子饿，宝宝的胃容量小，进食次数较多。如果宝宝在夜间感到肚子饿，自然会哭闹不止。此时如果喂宝宝喝奶能够缓解哭闹状况，那就应该没有其他问题了。
宝宝晚上不睡觉的原因二、尿布潮湿，尿液与粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝睡眠中的不适，所以当尿布湿了的时候，宝宝也会哭闹不安。
宝宝晚上不睡觉的原因三、缺乏安全感，当宝宝看不到家人或突然被声音惊吓，感到寂寞而需要父母的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。
宝宝晚上不睡觉原因四、肠绞痛，肠绞痛的宝宝因为腹痛，再加上还不会说话，只能以哭闹的形式来表达不舒服的感觉。引起肠绞痛的原因主要是肠蠕动不规则。当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状。如果严重影响到宝宝的作息，应及时到医院进行治疗。
宝宝晚上不睡觉的原因五、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增加导致宝宝晚上睡不安稳。
宝宝晚上不睡觉额原因六、睡眠前玩得太兴奋。由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，小儿兴奋性偏高。
宝宝晚上不睡觉的原因七、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
改善宝宝睡眠质量的方法：
1、刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。
2、宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦！
3、如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。
