黑枣的营养价值分析

2017-08-30
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文章简介：黑枣的营养价值 1. 泡制而成的黑枣是大枣干品,其补益作用大于鲜品,相比红枣,它的养血补中作用更强. 2.黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌.肺癌.吐血有明显的疗效. 3.黑枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津. 4.黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便. 5.黑枣营养丰富,含有蛋白质.脂肪.糖类.多种维生素等.以含维生素C和钙质.铁质最多). 6.有很高的药用价值.多用于补血和作为调理药物,对贫血.血小板减少.肝炎.乏力.失眠有一定疗效

黑枣的营养价值

1、 泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。

2、黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。

3、黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。

4、黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。

5、黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多）。

6、有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .黑枣有加强补血的效果。

吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的.另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。