大枣粥：健脾益气

大枣10个.粳米50克.豆浆200克 大枣洗净去.去核备用,粳米洗净浸泡30分钟;锅内注入清水,放粳米,大火煮沸,转小火熬30分钟,加入豆浆和大枣,小火慢煮至豆浆烧沸.粥浓稠即可. 这款做法极其简单的豆浆大枣粥,非常适用于早晨食用,尤其是对女性.来不及吃早饭的上班族们.豆浆中含有的植物蛋白.矿物质等,红枣中含有的糖类.维生素等,有利于治疗气虚不足.失眠等症

关于大枣粥的做法相信很多朋友都有听过吧,下面让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢. 大枣粥的特色:健脾益气.适用于脾胃虚弱.贫血.胃虚食少

茯苓大枣粥的功效相信大家都很清楚吧,下面让我来给您具体的讲解一下吧. 茯苓大枣粥的功效一 1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃

中医解读夏季饮食解暑 各位女人邦网友,大家下午好! 主持人Ceci:女人邦网友们,大家下午好,我是Ceci,欢迎收看女人邦直播间.夏天到了,最近的天气非常闷热,可能偶尔有一些雨,但是雨水过后,气温一下子升高,在这个时机,人们特别容易出现食欲不振,体温升高,心跳加快.其实这些都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激的反应,在夏天非常多的人有容易中暑的现象.针对夏天如何消暑,今天演播室请到中国中医科学院教授.养生名家杨力做客女人邦健康养生坛.欢迎您杨老师. 杨力:您好. 本期访谈嘉宾:中国中医科学

人参3克.大枣15克.粳米50克. 把人参磨成细的粉末备用,然后在锅内加入适量的水,放入洗净的粳米.大枣: 旺火煮沸,慢火熬成粥: 最后,加入事先磨好的人参粉及适量白糖调匀即可. 补益气血.适用于因电脑引起的颈椎病,可缓解和改善颈部的刺痛感. 疗效指数:★★★☆☆ 营养指数:★★★★★ 推荐指数:★★★☆☆ 个人评分:88分 相关阅读: 挑选人参果的技巧 74 阅读 人参果的营养价值与食用功效 95 阅读 美味人参果注意事项 157 阅读 人参有哪些功效和作用 105 阅读 哪些食材可以帮助我们

山药大枣粥怎么做呢?相信很多朋友会问这样的问题吧,下面一起来学习一下. 食材原料: 山药.红枣.大米.桂圆.黄冰糖.枸杞. 1.将大米洗净用水提前泡好; 2.红枣洗净泡好; 3.枸杞洗净泡好; 4.桂圆剥皮; 5.山药去皮切成菱形块; 6.玻璃锅内做水,水开后倒入大米; 7.开锅后关小火熬25分钟; 8.放入山药块开大火; 9.开锅后盖盖改小火煮10分钟; 10.开盖放入红枣; 11.开锅后放入桂圆; 12.放入泡好的枸杞; 13.最后放入黄冰糖; 14.关小火熬3-5分钟即可. 枸杞子营养分析

关于生姜大枣粥的功效大家了解多少呢?下面让我来给您具体的介绍一下. 生姜大枣粥的功效1.降温提神 增进食欲: 因为姜中含有姜醇.姜烯.水芹烯.柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素.树脂.淀粉和纤维等.所以,姜在炎热时节有兴奋.排汗降温.提神等作用;可缓解疲劳.乏力.厌食.失眠.腹胀.腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液.胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛.呕吐.泛酸.饥

薏米红豆大枣粥是很多人都吃过的一种粥品,只是你们在食用时了解过它的功效吗?知道它是如何做成的吗?如果不知道还是和小编一起去看看薏米红豆大枣粥的功效与做是怎样的吧. 薏米红豆大枣粥功效 薏米红豆大枣粥最重要的功效就是利水和消肿,它对人类因肾炎和肾功能减退引起的身体浮肿有良好的治疗和预防功效. 健脾和胃也是薏米红豆大枣粥的重要功效之一,它里面的红豆和大枣都有健脾补气和补益气血的功效,而且它们都是红色食品,可以入心经,一起煮粥食用后可以起到不错的补心作用和,对人类的心慌和气短以及心肌缺血都有不错的缓解