百合雪梨粥的做法与功效

现在生活中很多人经常会出现肾虚的症状,而且肾功能下降以后,人们就会出现腰膝冷痛,体倦无力以及精神不振等多种不良症状,因此平时对肾脏的保养十分重要,这时建议大家喝一些八宝养肾粥一会儿我会把八宝养肾粥的做法告诉大家,同时也会带大家具体了解吃八宝养肾粥有什么作用?[养肾粥的做法与功效]八宝养肾粥怎么做八宝养肾粥的做法一八宝养肾粥制作时需要准备莲子.薏仁以及芡实和花生以及桃仁还能黑米与红枣.桂圆.枸杞等多种食材,把它们好以后要提前把薏仁以及莲子.花生.桃仁等食材洗净用清水泡软,炮软以后入锅,再把其他食材

下面要给大家介绍的是关于百合杏仁粥的做法,希望大家能够喜欢哦. 百合杏仁粥 秋季以肺当令,而秋燥易伤肺,从而诱发咳嗽.所以,秋季宜吃润肺生津止咳作用的食物.其中当推百合和杏仁.百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效. 甜杏仁有润肺.止咳.滑肠之功效,适合干咳无痰.肺虚久咳及便秘等症.早晨起来,用百合.杏仁和大米煮成粥,喝上一碗,既养胃又润燥生津,令人清爽.让你度过多事之秋. 百合杏仁粥的材料 大米 百合 杏仁 百合杏仁粥的做法 1.大米洗净,放入紫砂锅,加水煮

夏天天气炎热,很多人经常会出现食欲不振和上火的症状,这时可以适量多喝些百合雪梨粥,对身体大有好处,那么百合雪梨粥应该怎么做呢?它又有哪些功效与作用呢?接下来小编就为大家具体说一说. 百合雪梨粥的做法与功效 平时煮制百合雪梨粥时需要准备百合四十克,雪梨一个,大米五十到八十克,另外再准备五十糯米,和适量的清水,以及少量的枸杞子. 把准备好的百合提前泡软,把雪梨去掉和果核切成块状,把大米和糯米用清水淘净,再用清水浸泡半个小时.然后入锅加清水和雪梨一起煮制,煮开以后加入百合,再次煮开,调小火力,慢慢的熬

百合薏米粥的做法 百合薏米粥是一款以薏米为主,百合为辅料的一道粥品.百合薏米粥口感清香丝滑,不仅味道香甜,且其营养非常丰富,尤为适合女性食用.那么,百合薏米粥的做法是怎样的?百合薏米粥的功效有哪些呢?百合薏米粥的营养价值有哪些呢?百合薏米粥的禁忌有哪些? 百合薏米粥的做法 百合薏米粥是一款以薏米为主,百合为辅料的甜粥,其口感清香丝滑,营养丰富,尤为适合女性食用.那么,百合薏米粥的做法是怎样的? 百合薏米粥 材料:薏米30克,大米20克,干百合15克,冰糖适量. 做法:1.将薏米.大米分别淘洗干净

银耳雪梨粥是一种滋阴润肺的特色粥品,这时使用的银耳是一种出色的滋补食材,具有扶正强壮的功效,而雪梨则是一种可以止咳化痰和养血生肌的特色食材,它们一起与糯米煮制成粥会具有更出色的滋补功效,下面是银耳雪梨粥的做法介绍,喜欢喝粥的朋友可以学习一下. 银耳雪梨粥的做法 1.用料:银耳(干)十克,糯米四十克,雪梨一到两个,两百五十克左右即可,冰糖适量. 2.把银耳先用清水泡发,大约需要两小时,泡好以后取出洗干净,再撕成小朵的样子备用. 3.把处理好的银耳放在锅中加入清水,煮开,然后转为小火煲制一小时左右,

薏米和百合都是营养丰富,保健功效十分出色,是人们餐桌上的常客,把薏米百合放在一起煮粥,就是它们的常见吃法.煮成的薏米百合粥不但口感软糯诱人,还有很好的保健功效.今天我就对薏米百合粥做一个详细的介绍,喜欢吃粥的朋友可以认真了解一下. 薏米百合粥的做法与功效 平时在家中煮制薏米百合粥时,需要准备薏米三十克,百合六克,清水适量,另外也可以按自己的需要准备适量的绿豆和粳米. 把准备好的薏米提前几小时放在清水中浸泡,泡制时间不少于三个小时,让它变软以后取出入锅,然后放入到锅中,加清水煮制,同时把百合干也用

百合是大家都知道的一种中药材,它能润肺止咳,也能美容养颜,但是你们知道吗,百合还具有出色的养胃功效呢?用它煮粥可以提高胃功能,促进消化,也能缓解多种胃病.一会我会介绍一些百合养胃粥的做法,胃不好的朋友可以学着做一做. 百合能养胃 百合养胃粥的做法 山药百合大枣粥的养胃功效特别好,平时可以准备九十克山药四十克百合和十五个大枣以及适量的大米,把山药去皮以后切成块状,把百合大米和红枣洗好,一起入锅加清水煮制成粥即可食用. 百合小米粥也是一种养胃的粥品,平时制作时可以提前把银耳泡发,分成小朵,把五十克百

番茄粥香气浓郁,口感软糯,营养价值特别高,而且易于人体吸收.但是生活中也有些人对番薯粥了解不多,不知道它应该怎么做,更不知道它的功效有哪些.其实番茄粥是一种养生功效出色的粥品,一会我就把它的做法写出来告诉大家,同时也会带大家了角番茄粥的功效有哪些. 番薯粥的做法与功效 平时煮制番薯时需要准备番薯两百五十克,粳米一百五十克,白糖二十克.清水适量即可. 番薯粥在制作时要把准备好的番薯用清水洗净,去掉外皮,然后再把它切成块状.把粳米用清水淘洗干净,放入锅中,再把切好的番薯块放入进去,加清水开火煮制,煮