中年妇女如何过好性生活？
2017-08-22
字体:
大中小
浏览:
文章简介：中年是个成熟的年华,更是一个敏感的年纪.中年的妇女,在性生活上往往出现很多可大可小的问题.那么,人到中年,怎样过好性生活呢? 一.根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活 中年女性每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加.但切忌人为地压抑性欲. 俗话说:女人三十如狼四十如虎,就是说中年妇女的性欲是十分强烈的,就是和二十岁的小伙子一样.但是如果刻意的压制自己的性欲,反而会伤害自己了的生殖健康. 二.注意健身与缩阴养阴 诚然,进入更年期的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日
中年是个成熟的年华，更是一个敏感的年纪。中年的妇女，在性生活上往往出现很多可大可小的问题。那么，人到中年，怎样过好性生活呢？
一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活
中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
俗话说：女人三十如狼四十如虎，就是说中年妇女的性欲是十分强烈的，就是和二十岁的小伙子一样。但是如果刻意的压制自己的性欲，反而会伤害自己了的生殖健康。
二、注意健身与缩阴养阴
诚然，进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。
这样既能增进全身的健康(健康食品)状况，又有利于提高性功能，增强性欲，俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以使用某些缩阴保健品，给私处恰到好处的“翻新”，增加快感，促进性生活质量的提高，如养巢软胶囊就是很不错的选择。
三，讲究饮食营养
中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外，豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。
现在知道了吧，为什么人到中年的时候，有些女人皮肤白皙，光彩照人。而你自己确实人老珠黄，成为了人人讨厌的黄脸婆，这都是因为生殖健康出了问题。性生活要和谐，还要注意美容缩阴，这都会让你异常动人，保持生殖健康。
