冬瓜玉米汤 降压降血脂

红烧冬瓜 菜谱简介 俺老大做的这个已经很好吃了,还有那汁拌饭是一流滴味,俺一大碗饭哧溜就给消灭掉鸟,别吓了你们啊,这盘子里还只是他做的一半呢

想要消除双下巴还可以多吃吃火龙果,因为火龙果首先是一种低热量.高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此 深得减肥中人的喜爱. 火龙果含有美白皮肤的维生素

冬瓜玉米排骨汤非常的好吃,我没事在家都会做,家人和朋友都说非常好吃,我也很有成就感,下面就给大家介绍具体怎么做: 冬瓜玉米汤简介 这个做法非常简单,也是家庭经常炖的一种汤,一年四季都很适合. 冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性.同时,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手 冬瓜玉米汤做法 1.排骨洗干净后沥水.取锅加水,水开后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色.大概2--3分钟捞出沥干. 2.玉米砍成大约4cm的小段.冬瓜切约3cm的块备用. 3.取砂锅,加水.放入姜片和花椒. 4.待

导语:古时民间习惯以立冬为冬季开始.立冬与立春.立夏.立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日.冬季养生的精髓在于"养藏""温补",除了大补之外,清淡的饮食也有助于降低血压和血脂,今天向大家介绍一款简单清淡营养的冬瓜玉米汤. 冬瓜味甘.淡,性微寒,入肺.大肠.小肠.膀胱经,能清热化痰,除烦止渴,利尿消肿,用于痰热喘咳.热病烦渴或消渴.水肿.小便不利.能降压提升免疫力,还有助于减肥.挑选冬瓜时要注意冬瓜表皮无斑点和外伤,还可用指甲掐一下,皮厚而质硬.瓜肉肉质结实.种子

下面给大家说说怎么样做参金冬瓜汤,很简单的哦: 参金冬瓜汤食材 材料: 冬瓜400克,金华火腿100克,太子参15克,金银花5克,生姜3片,味精.葱花适量. 参金冬瓜汤步骤/方法 1.清水把太子参和金银花清洗干净后分别装入两个一次性茶包;冬瓜洗净去皮后切成薄片;金华火腿切成片备用 2.把太子参.金银花茶包放入锅内,加入1升清水煎煮半小时后捞出金银花.太子参茶包扔掉 3.把生姜和火腿片放入汤内文火煮约半小时后放入冬瓜煮熟,最后撒上少许味精.盐和葱烧滚即成. 注意事项 火腿肠营养知识: 火腿肠知识介

冬瓜是一种特别消暑的一种果蔬,冬瓜的吃法也有很多,可以煮烫,也可以煮红烧冬瓜,现在我们就一起来学习一下红烧冬瓜的做法步骤吧. 红烧冬瓜的做法步骤 1.红烧冬瓜是很受欢迎的一种冬瓜的吃法,在很多餐厅里面都有红烧冬瓜的这道菜点的,可是红烧冬瓜要怎么做才能美味可口?这就需要你的厨艺过硬才能煮出可口美口的红烧冬瓜的了,红烧冬瓜的做法步骤其实也很简单的,我们就一起来试煮一下吧. 2.先把冬瓜清洗干净以后再切成2-3厘米的大块,去皮再在冬瓜上面再切上两刀,不过不要把冬瓜切断,这时再把油锅给烧开,再把冬瓜倒进

说起海蜇很多人都知道它能凉拌以后食用,对海蜇的其他吃法并不了解.其实海蜇也可以做汤,它与冬瓜一起做成海蜇冬瓜汤味道特别好,而且不错的利水和散结作用.那么海蜇冬瓜汤在制作时需要什么材料呢?它的做法步骤又是怎么样的呢?下面小编就来具体告诉大家. 海蜇冬瓜汤的材料 海蜇冬瓜汤的做法步骤 平时制作海蜇冬瓜汤时需要准备海蜇一百克,冬瓜七百克,胡萝卜三百克,瘦肉和两百克,姜适量,盐适量. 1.把准备好的海蜇用清水洗净,再用热水氽烫一下,取出以后用清水洗干净,把冬瓜去掉外皮和里面的瓜瓤,然后把它切成厚一点的片

 冬瓜是一种常见的蔬菜,下面来看看冬瓜海带汤的制作方法吧! 冬瓜海带汤介绍 冬瓜海带汤是一种很简单的汤,冬瓜有事常见蔬菜之一,可以说是物美价廉.这道汤很适合夏天食用.冬 瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪:海带含丰富碘质及多种微量元素 ,能消除体内脂肪及胆固醇.因此这汤可谓集美白防斑.减肥瘦身双重功效于一身. 冬瓜海带汤材料 主料300g海带 250g冬瓜 配料1根葱 2瓣大蒜 适量盐 适量鸡清 适量香油 冬瓜海带汤做法 步骤1:将冬瓜去皮切块然后洗净. 步骤2:海带