OL最喜爱的精油按摩减肥法

相信很多人都应该知道,造成肥胖的主要原因之一,便是因为体内残留的毒素过多导致虚胖及水肿现象,而这里说到的通过精油按摩便是目前流行的方式之一,那么通过精油按摩真的能减肥吗? 精油按摩减肥有效果吗 精油的分子十分细小,可以直接透过皮肤毛孔,进入人体肌肤表皮处的微血管中,能有效促进身体血液循环和新陈代谢,使更多血液流入微血管中,有效刺激局部肌肉,当精油经过肝胆部位时,又可以有效刺激分泌胆汁,加速脂肪燃烧;当精油经过肾脏,膀胱时,又会加速体内多余水分和毒素排出,从而起到减肥的效果. 用什么精油按摩可以减

动作:把更有力的手放在腹部,另一只手按在上方,围绕肚脐,在整个腹部(上至肋骨下方,下至肚脐下)按顺时针方向打圈,用力适中,至少6-8次,多则10-15次. 用处:这是脂肪和毒素.水分积聚的地方,大范围打圈有助于促进大肠蠕动,调节消化和排泄功能. 动作:围绕肚脐,找到分布在它上下左右的4个点,细致地围绕这每个点来打圈.集中用力,每个点可各打10个圈.完成这些之后,再找到一个点,它在肚脐垂直上方,肋骨之下,围着它再打最后10个圈. 用处:相对于大面积打圈,这个是局部雕塑的步骤.在第一部的热身之后,可

不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩.中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位,配上正确的按摩方法,就能轻松燃烧脂哦!而且配合散步可以平和气血.舒活筋骨

精油按摩减肥 精油对淤血型肥胖有很好的疗效.所谓淤血型肥胖是指由于血液循环不顺畅,导形成淤血凝滞的状态,堆积在体内某个部位,导致肥胖并可以伴有痛经.便秘等症状. 精油针对淤血型肥胖的减肥,主要是使血液循环变顺畅,消除淤血,使混浊的血液变清. 精油能够达到减肥的作用,是因为精油是非常小的活性分子,可以深入到细胞深处去调节内分泌,改善循环系统,提高新陈代谢,从而达到减肥的效果.

爱美之心人皆有之,谁不想有一个苗条的身材呢.可是当你胖的时候,想要减肥就不再是那么容易了.生活中有很多人都会在业余时间去养生馆做按摩.刮痧等.大家还不知道用精油按摩还能减肥吧,是不是感觉很以外呢?大家不用惊讶,精油按摩减肥是最健康,最安全的减肥方法.下面小编就带你来看看精油按摩减肥原理. 精油按摩减肥的原理非常简单.因为天然植物精油具有的小分子特性,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管的循环,增进淋巴细胞排毒的功能,转移消耗体内的脂肪.当精油在疏通肝.胆.经时,能够有效的刺

精油按摩减肥 导语:精油按摩.按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少. 步骤一:趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩.随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力. 步骤二:通过按摩使精油的能量进一步转化,达到分解.消耗或者转移脂肪的效果.通常按摩20后皮肤

其实导致肥胖的很大一个原因就是水肿,长期久坐不运动,新陈代谢缓慢,身体容易处于水肿状态.忽视不管的话,时间久了就会转化为肥胖.想要快速有效的减肥,不妨先尝试消水肿.那么怎么才能快速有效消除水肿呢? 按摩是个很好的方法,今天爱小编要跟大家分享的就是一套脚部按摩减肥法.通过按摩可以加快身体血液循环,帮助排除多余水分,达到很好的瘦身效果. A:肾脏反射区 先来按压肾脏反射区,食指弯曲,用指关节按压对应穴位,力度应该是感觉到酸痛但又不会难以忍受的程度为准,坚持3秒钟. B:输尿管反射区 与A同样的手法,

精油按摩减肥 基础油(可用橄榄油)10毫升.胡萝卜籽精油3滴.月桂精油3滴.蓝甘菊精油3滴.子宫.肠胃不佳者可加入玫瑰.生姜与甜橙等精油3滴. 把精油和基础油混合均匀,以螺旋方式往上拍打,力度偏小,过后,使用手掌按摩腹部,左右搓揉,直到按摩部位发热为止. **避免饭前饭后1小时按摩,以免造成胃下垂. 基础油10毫升.月桂精油3滴.冬青精油3滴.柠檬精油3滴 将精油涂在手上,以手掌拍打至泛红为止,尤其是手臂内侧. 基础油10毫升.蓝甘菊精油3滴.冬青精油2滴.丝柏精油3滴 可通过按摩将肉往上推,或