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之黑木耳炒丝瓜
丝瓜1根、鸡蛋2个、大蒜6瓣、黑木耳一小把、彩椒半个、盐适量。
1、黑木耳用温水泡发好；丝瓜切斜片，鸡蛋打散，彩椒切小片备用，大蒜切末备用；
2、坐锅，热油，放入鸡蛋炒熟，盛出备用；
3、坐锅，热油，放入大蒜炝锅，放入黑木耳炒一下，接着放入丝瓜片和彩椒，炒熟了就放入鸡蛋炒匀，放盐，出锅。
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都说冬季重进补,冬天里,大家都为纷纷为身体补充能量.补充营养.经过了一个冬季,那些没被吸收掉的营养成分就积攒变成了毒素,残存在身体里.而到了春天,暖暖的天气里,大家都喜欢贪凉,或是吃些冬天不敢吃的甜品.高脂肪含量的肉类,导致身体内部的酸碱失衡,增加了身体负担,导致代谢不良,这无形中为身体注入了"新鲜毒素".另外,春困是大家都会遇到的状况,暖洋洋的天气让很多姐妹整日无精打采,这同样破坏了身体系统的正常运转,体内毒素堆积排不出去,肥胖问题也日益严重.所以,康瑞提示,作为一年之始,春季减肥,
黑木耳在生活中我们经常接触,很多人都喜爱食用,但好似我们对于它的功效与作用知道的却不是很全面,因为我们并没有过多的关注过.下面就跟小编一起来了解一下黑木耳的功效与作用有哪些?有什么营养价值吧? 黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素,铁质甚多.有益气.充饥.轻身强智.止血止痛.补血活血等功效.富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人.纺织工人的重要保健食品.同时还有抗胆固醇.甘油三脂及脂蛋白.纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积之作用,并有抗血小板凝集于血管壁之功能.因而,它能阻止动脉内膜增厚,并有
听说多吃黑木耳可以把头发也变黑,那 黑木耳是真的有这些功效吗?我们知道黑木耳有很高的营养价值,它可是素中之王,平时在家里,我们怎么做黑木耳还吃?黑木耳有什么简单的做法,既营养又好吃,下面几款食谱,一起来学学. 黑木耳怎么做好吃? 凉拌黑木耳彩丝 (4人份) 材料:新鲜黑木耳150克.红萝卜50克.小黄瓜100克.紫洋葱100克.绿豆芽10克.蒜末1大匙 调味料:白醋1/3杯.糖1/2小匙.盐1/2小匙.橄榄油1大匙 做法: 1.将黑木耳.红萝卜.小黄瓜.紫洋葱洗净.切丝备用. 2.黑木耳.红萝卜
不喜欢做饭的小伙伴们,虽然小编不是很理解,可是我们总要在家自己做几次饭,小编今天推荐简单的黑木耳炒鸡蛋,黑木耳只要泡好就可以,下面你要是有空,就可以记下来,一起来看看,黑木耳炒鸡蛋怎么做的好吃. 黑木耳炒鸡蛋怎么做? 木耳炒鸡蛋的做法 材料: 鸡蛋3个 .干木耳20克 .非菜50克 调料: 食盐.味精各适量 做法: 1.木耳用凉水泡发,去杂质,洗净备用: 2.鸡蛋加少量盐,少许料酒打散: 3.热锅上火,烧热后,再倒入油,待油温七成热时,倒入鸡蛋,稍凝固后再推炒均匀,炒熟后盛出: 4.锅内留
一般手术后,要吃清淡的流质饮食,注意也要营养丰富一些.不少人困惑,手术后能吃黑木耳吗?关于,手术后能吃黑木耳吗?做完手术可以吃黑木耳吗?5号网小编来为您一一解答! 手术后能吃黑木耳吗 手术后是能吃黑木耳的.手术之后以清淡饮食为主,不要吃油腻生冷辛辣的食物就可以了.中医认为,黑木耳可补气,一般来说猪肝.黑木耳.牛奶.阿胶都是补血佳品! 做完手术可以吃黑木耳吗 做完手术是可以吃黑木耳的,黑木耳对胆结石.肾结石.膀胱结石.粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能.黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道
导语:减肥.永远是爱美美眉的追求,但经过艰难困苦的减肥,体重虽然减下去了,但容颜似乎没有那么光鲜了,该怎么办?补血养血,才能做一个粉嫩的女人
黑木耳的药用价值 黑木耳是一种广为人知的食品之一.在日常生活中,用到黑木耳的地方其实很多.不管在饮食界还是在药理界,黑木耳都是起着很大用处的.今日让我们走近黑木耳,揭露它神秘的面纱. 黑木耳的药用价值 对大多数人而言,说到黑木耳,一般只会想到它在饮食上的一些运用,甚少人知道它在药理界的价值.今日小编为大家讲讲黑木耳的药用价值. 1.黑木耳对胆结石.肾结石.膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能.黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管
醋泡黑木耳也叫老醋木耳,是一道酸爽可口的小凉菜,在许多餐厅中都能吃得到,有些人喜欢吃也会在家中做,但是总会感觉自己制作的醋泡黑木耳少了点什么,就是不如餐厅中做的好吃.出现这种情况只能说大家对醋泡黑木耳的做法掌握不好,今天酷爱美食的我,就为大家支个招,让大家学学醋泡黑木耳怎么做好吃. 醋泡黑木耳怎么做好吃 大家在制作醋泡黑木耳时,除了主要材料黑木耳和醋以外,还要尽量多准备一些调味料,像香芹.大蒜.红尖椒等.香芹要一棵,大蒜四到五瓣,红尖椒两个,另外还要有两根小葱,一些头抽.麻油和白糖以及生抽和香油
