猪尾骨炖黑豆的功效大公开 如何制作你知道吗
2017-11-17
字体:
大中小
浏览:
文章简介：首先,进行食材准备,你需要黑豆.猪骨.陈皮.生姜等主料以及醋.盐等调味料. 具体做法步骤如下: step1.对黑豆进行处理.将其放入清水中冲洗直至完全干净,然后浸泡几分钟. step2.接下来,对陈皮进行处理,同样地将其放入清水中浸泡,直至其瓢部分被浸泡掉. step3.对猪骨进行处理,先把它清洗干净,然后再借助刀背将其敲裂. step4.将上述处理好的食材放入事先备好的瓦煲中,然后加入生姜. step5.加入清水. step6.选择武火火候进行煲汤,直至其被煮沸,然后调转为文火火候,继续煲汤,
首先，进行食材准备，你需要黑豆、猪骨、陈皮、生姜等主料以及醋、盐等调味料。
具体做法步骤如下：
step1、对黑豆进行处理、将其放入清水中冲洗直至完全干净，然后浸泡几分钟。
step2、接下来，对陈皮进行处理，同样地将其放入清水中浸泡，直至其瓢部分被浸泡掉。
step3、对猪骨进行处理，先把它清洗干净，然后再借助刀背将其敲裂。
step4、将上述处理好的食材放入事先备好的瓦煲中，然后加入生姜。
step5、加入清水。
step6、选择武火火候进行煲汤，直至其被煮沸，然后调转为文火火候，继续煲汤，时间控制在三个小时上下。
step7、出锅前调入少许食盐、生油。
step8、喝汤时可加入少量的醋，味道会更加鲜美。
具体功效：
对于不同性别的人来说，该汤品的作用不同。对男性朋友而言，它有助于滋补精气，保护肾脏，黑豆和猪尾巴的双层营养可以让你快速恢复活力。对于女性朋友来说，该汤品则有美容养颜的奇效。
对于不同年龄段的人来说，该汤品的作用同样不一样。对于还在发育的孩童来说，经常食用该汤品有助于促进骨骼的发育；对于中老年人来说，该汤品则能有效食用，有利于延缓骨质变得老化。
黑豆有帮助我们减肥的作用，同时还有助于个人时刻保持充足的精力。
以上方法，你都学会了吗？赶紧行动起来吧！为自己的健康买单！
【】
