滑蛋虾仁的做法

2018-03-16
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文章简介：虾仁含有蛋白质比较多,吃虾仁对身体营养补充有着很好帮助,常吃虾仁对提高人体免疫力有着很好帮助,虾仁在制作上,有着很多不错方法,常见就是炒着吃,这样的制作方式,使得虾仁在口感上,都是非常不错的,那滑蛋虾仁的做法也是很好选择,这样的制作方法也是不错之选. 很多人对滑蛋虾仁的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作也不是很复杂,不过在制作滑蛋虾仁的时候,需要先把虾仁=准备好,而且一些辅料的准备也是很关键的. 材料:虾仁20尾,毛豆仁1杯,蛋1个,蒜末1大匙,1.盐1小匙,2.盐2小匙,糖1/3大匙,白胡椒粉1

虾仁含有蛋白质比较多，吃虾仁对身体营养补充有着很好帮助，常吃虾仁对提高人体免疫力有着很好帮助，虾仁在制作上，有着很多不错方法，常见就是炒着吃，这样的制作方式，使得虾仁在口感上，都是非常不错的，那滑蛋虾仁的做法也是很好选择，这样的制作方法也是不错之选。

很多人对滑蛋虾仁的做法并不是很清楚，这样的佳肴制作也不是很复杂，不过在制作滑蛋虾仁的时候，需要先把虾仁=准备好，而且一些辅料的准备也是很关键的。

材料：虾仁20尾，毛豆仁1杯，蛋1个，蒜末1大匙，1.盐1小匙，2.盐2小匙，糖1/3大匙，白胡椒粉1小匙，香油2小匙，3.水1杯，4.太白粉1/2大匙，水2大匙。

做法：

(1)将虾仁用牙签挑去肠泥洗净，用纸巾擦干水份。

(2)毛豆仁洗净后，加少许盐汆烫1～2分钟，捞起沖凉备用。

(3)蛋打入碗中拌匀备用。

(4)起油锅爆香大蒜末，加入虾仁、毛豆仁翻炒至半熟。

(5)加入1杯水煮沸后，加入调味料(2)煮至熟透。

(6)将调味料(4)的太白粉、水调匀倒入锅中勾芡。

(7)再倒入蛋液快速拌匀至略熟后即可盛起食用。

以上就是对滑蛋虾仁的做法详细介绍，这样的制作方式，使得虾仁的口感独特，吃的时候，对身体也不会有损害，不过在吃滑蛋虾仁的时候，需要适量进行，尤其是在晚上的时候，过多的吃很难让身体吸收它的营养，而且身体营养过剩不利于身体各方面发展。