秋分时节温补润肺养生系列之白菜豆腐汤
2018-03-27
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文章简介：核心提示:秋季凉爽而干燥,所以秋季里我们在饮食上面应该注重养胃,特别是平日里肠胃不好的人在秋季就更加要注意调理肠胃了.今天将给大家分享一道简单又能助你养胃的白菜豆腐汤. 喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁.具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情. 食材:白菜.豆腐.香菜.少量五花肉.生姜.葱.适量盐 做法: 1.先将所需食材洗干净 2.白菜洗干净之后切好以备用 3.五花肉切成片状 4.豆腐切成块状,装在碗里以备用 5.锅中开火将五花肉放进去炒至
核心提示：秋季凉爽而干燥，所以秋季里我们在饮食上面应该注重养胃，特别是平日里肠胃不好的人在秋季就更加要注意调理肠胃了。今天将给大家分享一道简单又能助你养胃的白菜豆腐汤。
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
食材：白菜、豆腐、香菜、少量五花肉、生姜、葱、适量盐
做法：
1、先将所需食材洗干净
2、白菜洗干净之后切好以备用
3、五花肉切成片状
4、豆腐切成块状，装在碗里以备用
5、锅中开火将五花肉放进去炒至出油，然后就把生姜跟葱放下去爆香
6、接着就把白菜放下去翻炒，接着就把豆腐也放进去，然后加入适量水
7、大概煮十五分钟之后就可以加入适量盐，还有撒上香菜就可以出锅啦
小编提示：
1、如果不喜欢五花肉的也可以不下，小编选择在这道汤里边放五花肉是为了更香一些，如果不放五花肉的话可以适当加一点油进去即可。
2、食用豆腐可以抑制预防癌症，可以抑制预防老年痴呆症，也能够抑制预防流行性感冒。
3、这道白菜豆腐汤味道不仅清淡鲜美，而且做法简单，白菜具有较高的营养价值，能够美容养颜，具有润肠排毒的功效。
