蘑菇瘦肉粥

蘑菇瘦肉粥的知识不知道大家了解多少呢?下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧. 蘑菇瘦肉粥 粥比较易消化,而且很清淡,也相当适合想减肥的朋友们.但是减肥也要补充蛋白质,所以加了一些瘦肉,以均衡营养. 蘑菇瘦肉粥(参考分量:2人份) 原料:米100g.蘑菇100g.上海青150g.猪肉150g.黑胡椒适量.盐少许 蘑菇瘦肉粥的做法介绍 1.提前1小时用水泡米.(泡过水的米比较容易煲煮) 2.上海青切丁.蘑菇切片备用. 3.猪肉切细丝备用. 4.将泡好的米放入煲锅中煲煮至熟. 5.锅中热油,下猪肉翻炒

关于白木耳苹果瘦肉粥的一些常识不知道大家了解多少呢?下面就让小编来个大家具体介绍一下. 白木耳苹果瘦肉粥 白木耳苹果瘦肉粥 材料若用溼木耳,就必须准备2两才够;红苹果不能削皮,不然煮一煮就散了. 白木耳苹果瘦肉粥的材料 干白木耳1/2两,红苹果1颗,瘦猪肉6两,水6杯,白饭3杯,枸杞12粒,太白粉少许,盐少许,鸡粉少许 白木耳苹果瘦肉粥的做法 1. 白木耳洗净,剥成小片;红苹果洗净,去籽,切成16瓣;瘦猪肉洗净,切成约1公分的厚片,再用少许太白粉拌匀备用. 2. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭,

干贝瘦肉粥怎么做呢?相信很多朋友对这个问题都很感兴趣吧,下面给大家介绍一下. 如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少.各种菜的做法在网络上都可以寻找到.干贝瘦肉粥可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化.小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,干贝瘦肉粥应该算做一菜.还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道干贝瘦肉粥的做法.你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的.想知道干贝瘦肉粥怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看

冬季暖胃粥有哪些呢,冬季天气比较寒冷,我们身体的器官很多需要保暖的哦.今天小编就给大家推荐冬季暖胃粥之皮蛋瘦肉粥的做法吧,多喝粥可养人长寿哦.一起和小编来学习冬季暖胃粥的简单做法吧! 皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋,猪瘦肉 调料:料酒.淀粉.盐.味极鲜酱油.小葱.姜.鸡精.香油.白胡椒粉. 皮蛋瘦肉粥的做法 1.大米淘净,放入煮粥的容器中,加入水,调到煮粥键.(我是用的电压力锅.) 2.猪瘦肉切小丁,两调羹料酒,半调羹味极鲜酱油,适量淀粉.盐腌制去腥入味.(酱油主要用于上色,也可以不放;料酒可以比

生滚瘦肉粥的味道非常的新鲜,有喝过的朋友就知道的,下面一起来看下该粥做法. 大鱼大肉吃多了,很多人都喜欢喝碗粥"清清肠胃". 粥不仅营养丰富,还有清洗机体脏器的功能,一碗粥下肚,会觉得通体舒畅.也正是如此,喝粥是一种健康的饮食方式.在狂饮大嚼之余香一碗鲜粘滑的生滚瘦肉粥就是您的绝佳择. 米半杯,瘦肉1斤,盐11/2汤匙,水2升,香菜少量 1.瘦肉切块,然后用盐腌大概1-2小时. 2.放米和水在锅里大火烧开,烧开之后转成中小火.当看到米有点变软发大的时候,可以放腌好的瘦肉,转大火,再次烧

top1:喝皮蛋瘦肉粥会胖吗 夏天天气炎热,让许多人的胃口都不是很好,吃不下饭.所以有不少人在夏天选择喝粥,粥品开始大行其道.皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.可是,喝皮蛋瘦肉粥会胖吗? 一般不会.皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少,热量也不算高.热量为214大卡/100g,脂肪4.19克.而且,适当吃皮蛋瘦肉粥还有助于减肥呢.因为皮蛋瘦肉粥中含有丰富的维生素.膳食纤维以及矿物质,适量的食用能帮助消化,增加饱腹感,减少食物热量和脂肪摄入,在一定的程度上的确可以帮助减

不知道大家喝过无花果瘦肉粥没有呢?下面一起来学习一下该粥的的做法. 无花果瘦肉粥 无花果----性味 性平,味甘,有润肺止咳,清热润肠的功效. 今天周末,起了个大早,煲了一锅无花果瘦肉粥,儿子的咳嗽刚好,这粥很适宜咳嗽痊愈后食用. 无花果瘦肉粥的材料 大米400g瘦肉200g辅料无花果14颗元肉8颗盐适量油适量酱油适量 无花果瘦肉粥的做法 1.无花果洗净掰开待用; 2.瘦肉洗净切薄片,加香油.盐.酱油.淀粉拌匀腌10分钟; 3.大米掏洗干净.锅内加适量水,倒入大米,无花果.元肉一块煮至大米熟透;

本文导读:皮蛋瘦肉粥味道不错,但是老年人却不能多吃,吃多了会危害身体健康.很多老年人由于牙齿的脱落,食物不能够正常咀嚼,因此,都喜欢吃一些比较嫩滑.不需要太多咀嚼的食物.皮蛋瘦肉粥因质地黏稠.口感顺滑.好消化而广泛受到老年人的喜爱,有的老年人甚至到了吃粥必吃皮蛋瘦肉粥的地步.然而,医生表示,皮蛋瘦肉粥虽然味道鲜美,可老年人确实是不能多吃 的,老年人吃多了皮蛋瘦肉粥,只会给身体造成多方面的健康危害.首先,皮蛋中含重金属,容易诱发人体中毒皮蛋有些业者在浸渍液中会添加铅.铜等重金属,提高皮蛋的稳定性.