宋智孝获最美韩国艺人身材 分享懵智减肥塑形方法

2018-02-24
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文章简介：我们相爱吧第二季情侣CP曝光,高颜值的"橙汁夫妇"十分抢镜.来自韩国的宋智孝和魅力男神陈柏霖,两人的互动也变得频繁.去年获得韩国最美艺人身材称号的宋智孝,在RM中表现收获了大量的粉丝.穿衣显瘦.脱衣有肉的懵智,平时是怎样减肥的呢?下面一起了解一下. 少量多餐 在RUNNINGMAN中,宋智孝可以说是和男团员无差别,上山下海一起行.在节目中也没有看到智孝特别的控制饮食.据悉,少量多餐是众多女艺人保持身材的方法.既能满足贪吃的愿望,还可以控制身材.需要注意的是,高热量.高油脂的食物一样不能

我们相爱吧第二季情侣CP曝光，高颜值的“橙汁夫妇”十分抢镜。来自韩国的宋智孝和魅力男神陈柏霖，两人的互动也变得频繁。去年获得韩国最美艺人身材称号的宋智孝，在RM中表现收获了大量的粉丝。穿衣显瘦、脱衣有肉的懵智，平时是怎样减肥的呢？下面一起了解一下。

少量多餐

在RUNNINGMAN中，宋智孝可以说是和男团员无差别，上山下海一起行。在节目中也没有看到智孝特别的控制饮食。据悉，少量多餐是众多女艺人保持身材的方法。既能满足贪吃的愿望，还可以控制身材。需要注意的是，高热量、高油脂的食物一样不能吃。

健身运动

RUNNINGMAN已经奔跑了近7年了，如此大的运动量，懵智怎么不能保持好身材呢？因此，保持健身运动的习惯，是塑造身材最好的办法。建议大家可以制定一个适合自己的健身计划，一周至少跑步两次，还需配合其他的塑形。S身材才会跟随着你！