学性感小腰女，腰围月减9CM

腾讯娱乐讯 5月25日,宋茜露现身首都机场.宋茜现场一身全黑造型搭配反光墨镜变身cool girl,更是大秀性感小蛮腰,在炫"腹"的道路上越走越远.

导语:拥有平坦的小腹,恐怕是每个女人的梦想.教你十个招数瘦腹,做性感小腰精. 推荐动作:趴在地上,两手放在下巴下面(或者做俯卧撑的准备姿势支

爱美之心,人皆有之,爱美是每个女人的天性.然而,随着人们生活水平的提高,越来越多的人面临着肥胖的威胁.在这个以瘦为美的时代,女人们都想瘦成"

早有科学研究已经证实,腰带的长短与人的寿命成反比,也就是说,"小腹婆"们越"腹"有,寿命可能就越短.而且,腰上那一圈厚厚的游泳圈,不管穿什么

最近<南方有乔木>开播,很多看过的同学都说,白百何好像长胖了不少.不论和男主在一起,还是和女配在一起,似乎都有胖过对方的趋势..据说,白百何拍<南方有乔木>是状态最不好的时候,精神压力大,更顾不上瘦身.白百何瘦身后状态好 白百何胖到134斤 靠8:16减肥法3个月减20斤前天,我们在伊丽莎白雅顿的发布活动上遇到了白百何.这次她是作为雅顿护肤线代言人出现在镜头前.她代言的时空焕活胶囊更新了第四代新品.站在台上,整个人看起来瘦了一大圈,低潮期过后,气场渐开.白百何瘦身后状态好 白百何胖

这个季节我想好多的MM们在为了怎么样去展现自己而苦恼吧!今天就随着我给大家讲下我的按摩刮痧瘦身吧!先用佰草传奇家的强效按摩膏 按摩膏的量根据各人腰腹肉肉的多少决定的哈 涂抹按摩膏.

腰腹部肥胖是久坐族的一大烦恼,如何才能快速减掉腰腹部上的赘肉呢?瑜伽是最有效的减肥方法之一,所以练习瘦腰腹瑜伽是一个不错的选择.今天小编教大家5式专减腰腹部赘肉的瑜伽,助你快速打造性感小蛮腰. 身体自然站立,双脚打开与肩同宽,十指相扣.吸气,手掌在胸前翻转,双臂带动脊柱向上伸展.呼气,向右侧弯曲脊柱,手臂随之伸展.吸气,身体回到正中:呼气,向左侧弯曲脊柱,手臂随之伸展.重复动作4-6组. 身体自然站立,双脚打开与肩同宽,十指相扣.吸气,手掌在胸前翻转,双臂向上伸展.吸气,向前.向下俯身,直至腰背

肚子上的赘肉突出怎么办?怎样减肚子上的赘肉?小编分享7个减肚子最有效的方法,轻松利用这几个减肥方法,快速减肚子,甩掉赘肉打造性感小蛮腰. 小腹突出的原因常常是因为我们吃得太多,而动的太少,又或者是没有对小腹进行针对性的锻炼.让小编介绍几种既可居家也可在办公室里进行的减小腹运动,让你随时随地和突出小腹作战吧! 腰部按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体