2012热门减肥方法排行榜 瘦身指数PK
2018-06-02
字体:
大中小
浏览:
文章简介：2012年已经过去一半了,MM们的瘦身计划进行的怎么样了?有没有达到减肥的效果呢?小编就为大家细说2012上半年的热门减肥方法排行榜,告别你谁是上半年最有效的瘦身王牌.教你如何选择适合自己的减肥方法. |特点:归属饮食减肥方法,即吃得少,又吃得营养价值高,这也是饮食减肥方法的精髓 |入选理由: 单纯性肥胖者最基本的问题,即是摄入热量大于消耗热量.而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高,或者食物摄取量过多有关.所以营养减肥的方式主要就是代餐,用高营养低热量,消脂的食 品来替代低营养高热量的食品
2012年已经过去一半了，MM们的瘦身计划进行的怎么样了？有没有达到减肥的效果呢？小编就为大家细说2012上半年的热门减肥方法排行榜，告别你谁是上半年最有效的瘦身王牌。教你如何选择适合自己的减肥方法。
‖特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓
‖入选理由：
单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量，消脂的食 品来替代低营养高热量的食品。
‖注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。
‖点评瘦身指数：★★★★☆
