灭菌杀毒的最佳选择,味道重却比吃药更有效
提到味道特别重的食物,大家会想到比如榴莲,臭豆腐,香菜等,随着我们生活水平的提高,人们患病的几率越是越来越大,其实都是与我们的生活习惯有关系,今天给大家介绍的是一种重口味食物——大蒜,没错,它可是杀毒的最佳伴侣。
很多人一经发现,就会问医生吃些什么降脂的药好,可是这些药物对肝肾功能都是有影响的,所以控制饮食,加强锻炼就成了预防和治疗高血脂的关键,有一种天然的可以降血脂的蔬菜,效果很好,到处都能买得到,它就是大蒜!
大蒜所含大蒜辣素具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐抱子菌感染有显著的功效。
大蒜有效成分能显著降低高脂血症者的血脂,使大蒜具有降血脂,抗动脉粥样硬化的作用。大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性,使之不能正常生长代谢,最终导致癌细胞死亡,大蒜素还能激活巨噬细胞的吞噬能力,增强人体免疫功能,预防癌症的发生。
蒜苗含有辣素,杀菌能力可达青毒素的1/10,可驱虫、预防流感、防止伤口感染。蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,能保护肝脏,预防癌症。蒜苗还能醒脾气,消积食。
大蒜味道有点重,但它却是杀毒,防癌的最佳品,除了大蒜,其实还芹菜,冬瓜,燕麦等,都能起到降血脂的作用,所以希望各位能吃出健康来。