爆！荷叶最能减肥瘦身

2018-03-31
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文章简介：◎"荷叶减肥,令人瘦劣", 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药. <本草纲目>.<随息居饮食谱>.<中国药茶配方大全>等古今药(食)学典籍都有对荷叶减肥的记载. ◎荷叶的成分主要有荷叶碱.柠檬酸.苹果酸.葡萄糖酸.草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份.荷叶茶主要具有分解脂肪.消除便秘.利尿三种作用 ◎荷叶茶对水肿型肥胖者.便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效. 荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品.荷叶性微温,

◎“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载。

◎荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用

◎荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效。

荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用。

对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人，一杯荷叶茶，就能祛湿减肥去心火，是最科学有效的减肥方法，让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，就可以成功减肥。

材料：蘑菇100克，荷叶1张

做法：

1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。