秋天吃7大水果瘦身巧吃才有效

2018-06-20
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文章简介：水果是非常好得减肥食物,正值秋季,天干气躁吃水果减肥简直是最好的选择.它能够帮助滋润你的身体还能够让你轻松瘦身!秋季减肥吃什么水果最好呢?下面几款减肥水果,让你轻松吃出滋润和美丽.查看2012年最受欢迎的减肥产品>>>> 苹果含有丰富的果胶,能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收,含有的钾元素能够防止腿部浮肿,此外含有的热量也不高,这样对于减肥是非常有利的. 葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液,促进消化功能以及吸收营养,它含有的糖分比较少,而且含有的维他命C有助于人体消除疲劳以

水果是非常好得减肥食物，正值秋季，天干气躁吃水果减肥简直是最好的选择。它能够帮助滋润你的身体还能够让你轻松瘦身!秋季减肥吃什么水果最好呢?下面几款减肥水果，让你轻松吃出滋润和美丽。查看2012年最受欢迎的减肥产品>>>>

苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，这样对于减肥是非常有利的。

葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液，促进消化功能以及吸收营养，它含有的糖分比较少，而且含有的维他命C有助于人体消除疲劳以及美化肌肤。

番茄含有大量的维生素C和膳食纤维，能够增强人的饱腹感以及促进人体的新陈代谢，而且番茄含有的热量也比较低，可以作为减肥零食食用，既饱腹又减肥。

菠萝含有大量的蛋白分解酵素，有助于蛋白质的消化，有助于减肥。但是需要注意的是菠萝不宜多吃，最好在饭后食用，以免过强的酸性伤害胃壁。