另类瘦身 五行减肥法

2018-05-30
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文章简介：土行人 脸部面色带黄有光泽,脸圆圆,头很大.腹部圆滚滚,肩膀.手臂都浑圆多肉,整体看来属于'圆身',个子不高. 土行人瘦身方法 饮食原则:白色食材所代表的是五行中的金,平时多吃甘蓝菜.杏仁.百合.山药.花菜.葱.蒜.白酒等,含有辛香气味的天然食物. 适合体质的运动:选择会利用到腹部.腰部的活动,如双手碰地.仰腹大笑或弯腰等等,此外慢跑.爬山及一般性的体操,有助健康及瘦身. 木形人 脸较长,脸色深沈,有光泽活力,鼻梁修长,笔直不带肉,眼睛细长,皮单薄,手指修长,尤其手指较手掌长,其手掌心纹路紧密多

土行人

脸部面色带黄有光泽，脸圆圆，头很大。腹部圆滚滚，肩膀、手臂都浑圆多肉，整体看来属于‘圆身’，个子不高。

土行人瘦身方法

饮食原则：白色食材所代表的是五行中的金，平时多吃甘蓝菜、杏仁、百合、山药、花菜、葱、蒜、白酒等，含有辛香气味的天然食物。

适合体质的运动：选择会利用到腹部、腰部的活动，如双手碰地、仰腹大笑或弯腰等等，此外慢跑、爬山及一般性的体操，有助健康及瘦身。

木形人

脸较长，脸色深沈，有光泽活力，鼻梁修长，笔直不带肉，眼睛细长，皮单薄，手指修长，尤其手指较手掌长，其手掌心纹路紧密多线。

木行人瘦身方法

饮食原则：红色食材是代表五行中的火，平时多吃红萝卜、苹果、蕃茄、苦瓜、芥兰菜、西瓜、大麦和稍微带点苦味的食物。木形比较容易筋骨疲乏，每天在睡前喝一杯300cc~500cc的柠檬温水，可以促进体内新陈代谢，让残留在体内的秽物排出体外，有助健康及瘦身。

适合体质的运动：不要做太过激烈的运动，可以选择较为温和的运动，如气功、太极拳、散步、拉筋、慢跑及各种暖身操。