办公室暴肥习惯你犯了没 ?
学生时代还苗条着,一工作却慢慢发胖。这是怎么回事呢?难道是青春流逝的后果,当然不是。是因为这些办公室坏习惯,导致你发胖。看看你注意到这些问题没?
办公室一族本身活动就很少,几乎一天的上班都是坐在椅子上。活动的频率已经很少,长时间的坐着不动,是很容易催生各种肥胖症状,例如大肚腩,大象腿等。
有些人还特别懒的动,包括上下班。不走楼梯要坐电梯,做公交地铁也是要坐着。你看你的一天都在座椅上度过了。这种不爱动懒惰的习惯对你减肥可是非常不利,经常如此,肥胖当然非你莫属。