木耳鸡蛋炒油菜有助于清肺润肠

主料:西红柿两个,料酒三克,芝麻油4克,红薯挂面一把,虾皮10克,鸡蛋两枚,木耳12朵,小葱一颗,香菜一颗,花生油20克,生抽6克,花椒一克,鸡精一克.辅料:盐适量.制作步骤首先我们需要把制作这碗西红柿木耳鸡蛋打卤面所需要的食材全部准备出来,我们先把木耳清洗干净之后放在一盆水中浸泡半个小时,然后我们把小葱香菜全部准备出来,把小葱去皮清洗干净,然后用刀切成段,把香菜清洗干净之后,用刀也切成段.打卤面的各种卤的做法 西红柿木耳鸡蛋打卤面 做法很简单 快来学学吧!然后我们把西红柿准备出来,把西红柿用清

大家都知道蒜苔的营养价值是很高的,蒜苔中含有丰富的粗纤维,还有维生素,钙等一些人体所需要的元素,蒜苔中的粗纤维还有预防便秘的作用,所以说食用

炒上海青 木耳鸡蛋炒上海青 材料:盐,鸡精,酱油,上海青,木耳,鸡蛋,火腿,油. 做法: 1.几天没有去超市,材料没有特别准备,找到什么就用拿出来吃吧: 2.先煎鸡蛋和火腿: 3.然后放入木耳和上海青,再加入酱油,盐,鸡精等调料: 4.翻炒熟了就可以.

:木耳鸡蛋炒鸡丁 简介:补血家常菜!日常饮食中的铁和蛋白质可以合成血,有贫血的朋友可以常吃这道菜. 材料:有机干木耳24g,土鸡蛋3只,鸡腿

一般家常做菜,木耳常用来当作配菜与胡萝卜同炒.那么,苦瓜能和木耳一起炒吗?木耳可以和苦瓜一起吃吗? 苦瓜能和木耳一起炒吗 黑木耳炒苦瓜 这道菜所用的苦瓜有降低血糖和防治癌症作用,黑木耳则是人体肠道清道路夫,同时还具有降低血脂.胆固醇.血黏度的食用功效,在烹饪中将苦瓜和黑木耳合理搭配成菜,充分利用了两者的食用功效,既简单易做又营养.健康. 用料: 苦瓜200克,水发黑木耳100克,姜末3克,红油10克,精盐3克,味精3克,酱油3克,醋4克,香菜适量. 制作方法: 1.将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤

木耳黄花菜炒鸡蛋 木耳黄花菜炒鸡蛋是一道典型的东北家常菜.黄花菜味道鲜美,质地柔嫩,而且营养十分丰富.木耳,别名黑木耳.光木耳.木耳色泽呈黑褐色,质地柔软,味道鲜美,营养价值也很高,能够养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发.木耳和黄花菜完美的搭配在一起,清香可口,倍受人们欢迎. 木耳黄花菜炒鸡蛋 木耳黄花菜炒鸡蛋的做法并不难,不过做的时候掌握好火候是关键.下面我们看一下具体做法吧! 材料:黄花菜,黑木耳,鸡蛋,盐,糖,油,酱油,胡椒粉,料酒,香油 做法:第一步:首先要把黄花菜洗净,然后把木耳泡发洗净

木耳丝瓜炒鸡蛋不知道大家吃过没有,非常的好吃,而且可以帮助我们女性远离乳腺癌,乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%.通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤.是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,男性乳腺癌罕见.甚至被认为是不治之症,但是我们提醒大家,遵医嘱,积极治疗,了解多方保健措施,乳腺癌不会是不治之症!下面就让我们为您推荐一款可以补气养阴的木耳丝瓜炒鸡蛋,我们都知道木耳和鸡蛋对女人健身养颜都有很好的效果,但如果加上丝瓜一起煎炒

香菇炒鸡蛋 香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有"山珍"之称.它是一种生长在木材上的真菌.味道鲜美,香气沁人,营养丰富.搭配鸡蛋炒食,是平常人家中的一道家常菜. 木耳香菇炒鸡蛋怎么做 人们总是变着花样地把每一道平凡菜肴变得与别不同,香菇搭配鸡蛋的做法有很多,蒸.煮.焖.炖都可以,最常见的是木耳香菇炒鸡蛋.木耳香菇炒鸡蛋是一道用料简单,容易烹煮的菜款,大家快跟随小编学学吧. 材料:鲜香菇4大朵,黑木耳4大朵,香葱,鸡蛋2个 做法: 1.鸡蛋打散,下油锅炒熟盛盘待用 2.锅