滋阴壮阳食谱

2017-12-23
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文章简介：热敷葱姜胡椒硫黄 [功效]补肾壮阳.改善手脚冰凉等症.适用于肾阳衰微.面色惨白.四指厥冷等. [材料]大葱250克,生姜40克,胡椒15克,硫黄30克. [做法]大葱切碎,生姜.胡椒.硫黄研成细末,再加入碎大葱搞烂即成. [用法]外用,贴敷于神阙及丹田穴处,每日1剂. 五谷炒白姜 [功故]补肾固本,益气悦颜,抗击 衰老,助益寿延年.适用于中年人 精力不足.未老先衰等. [材料]泡干白姜10克,黄豆.绿豆.粳米.赤豆.黄粟米各250克,芝麻125克,花椒15克,细茶 75克,茴香50 克,炒白盐1

热敷葱姜胡椒硫黄

〔功效〕补肾壮阳、改善手脚冰凉等症。适用于肾阳衰微、面色惨白、四指厥冷等。

【材料】大葱250克，生姜40克，胡椒15克，硫黄30克。

【做法】大葱切碎，生姜、胡椒、硫黄研成细末，再加入碎大葱搞烂即成。

【用法】外用，贴敷于神阙及丹田穴处，每日1剂。

五谷炒白姜

〔功故〕补肾固本，益气悦颜，抗击 衰老，助益寿延年。适用于中年人 精力不足、未老先衰等。

【材料】泡干白姜10克，黄豆、绿豆、粳米、赤豆、黄粟米各250克，芝麻125克，花椒15克，细茶 75克，茴香50 克，炒白盐10 克，麦面适量。

【做法】

（1）将黄豆、绿豆、粳米、赤豆、黄粟米 洗净，炒香炒熟。

（2）将做法1中的 所有材料与芝麻、花椒、细茶、茴香、泡干白姜、炒白盐均研成细末，混和调匀。加入适量麦面，放入炒锅中，用小火炒至熟黄，装瓶密封保存即可。

【用法】内服，每次3大匙，每日1〜2次。

槟郎蒜鳖汤

〔功效〕行气补血、滋阴养颜。适用 于腹部胀大、四肢肿痛、肝脾损伤、气血於滞、水湿不运等症。

【材料】大蒜、槟榔各20克，鳖1只。

【做法】

（1）大蒜、槟郎洗净，鳖去肠杂、洗净。

（2）三个材料一起放入碗内，隔水蒸至熟酥 即成。

【用法】喝汤吃肉，每日1次，分数次食完，5次为1个疗程。