聚餐瘦身两不误！各大餐厅正确饮食小技巧
2018-01-07
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文章简介：不管南方还是北方,不管大街还是小巷,不管冬天还是夏天,不管美团还是大众点评,火锅店铺绝对是最最最多的. 串串.钵钵鸡.自助.单点,无数种名字无数种吃法,反正都是火锅啦. 如果朋友聚会恰逢减脂期,可以相约一起吃火锅.选鸳鸯汤底,自己点一些基围虾.牛肉.鸡肉.青菜.菇类.豆制品.土豆,下在清汤锅底.朋友吃什么随他喜欢,什么口味他高兴就好. 你吃的放心,他吃的开心,其乐融融. 很多正式的场合,大家还是习惯在中餐馆,围一个大圆桌,然后开始大吃大喝. 很多中餐馆都偏油腻,那怎么办呢? 请在点菜的时候点一些
不管南方还是北方，不管大街还是小巷，不管冬天还是夏天，不管美团还是大众点评，火锅店铺绝对是最最最多的。
串串、钵钵鸡、自助、单点，无数种名字无数种吃法，反正都是火锅啦。
如果朋友聚会恰逢减脂期，可以相约一起吃火锅。选鸳鸯汤底，自己点一些基围虾、牛肉、鸡肉、青菜、菇类、豆制品、土豆，下在清汤锅底。朋友吃什么随他喜欢，什么口味他高兴就好。
你吃的放心，他吃的开心，其乐融融。
很多正式的场合，大家还是习惯在中餐馆，围一个大圆桌，然后开始大吃大喝。
很多中餐馆都偏油腻，那怎么办呢？
请在点菜的时候点一些蛋白质高的菜：比如宫保鸡丁、回锅牛肉、鱼火锅等等，再加上一些蔬菜和粗粮类的主食就很好。然后新技能是，可以同时点青菜汤或者直接用开水，另外找服务员要一个碗，吃的时候过过水，就不会那么油腻啦，也不会影响到大家吃饭，两全其美。
