问颖儿用什么减肥成功 两个减肥小妙招为你揭秘
相信大家对前两年热播的电视剧《千山暮雪》还有印象，饰演女主角童雪的新生代女演员颖儿也因此人气高涨，但是随之而来的是一众网友的质疑。网友在网络上对颖儿的评价大多都是觉得颖儿作为女演员太胖了，还有网友打趣给颖儿取了“小胖兔”这样一个外号，也有网友认为颖儿太胖了，根本不适合上镜，认为颖儿接拍《千山暮雪》是走了“后门”的。其实颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当时接拍《千山暮雪》时体重是120斤，现在再看当时的自己都不忍直视了。但是后来因为某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”，颖儿便痛下决心减肥，现在的颖儿已经成功甩掉35斤肉肉，摇身一变成了骨感美女。
颖儿在其微博上晒出自己穿短裤的照片后，很多网友都想知道颖儿减肥方法。在20天瘦35斤，并一直保持着苗条身材。瘦下来的颖儿得到了更多影剧出演的机会，究竟颖儿怎么减肥的？
一、运动减肥 少吃多动
在减肥上，颖儿曾经说过：要管住嘴，迈开腿，意思就是不能没有节制地吃，而且一定要做运动，颖儿减肥方法主要通过控制饮食，另外还有一个小秘诀，就是吃饭的时候尽量放慢速度，颖儿说，一定要保证规律饮食，切忌暴饮暴食。
颖儿减肥方法第一天
早餐：半个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡。
午餐：半罐金枪鱼罐头、1片烤面包、1杯茶或者咖啡。
晚餐：半棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1个苹果。
颖儿减肥方法第二天
早餐：半根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡。
午餐：1杯酸奶、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡。
晚餐：2根热狗、半个西兰花、10粒葡萄、半根香蕉、1杯茶或者咖啡。
颖儿减肥方法第三天
早餐：1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡。
午餐：1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶。
晚餐：半罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、半棵白菜花、半根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。
二、按摩瘦脸
除了减掉身上的肥肉外，减掉脸蛋的肉肉对于颖儿来说也是非常重要的，减脸部的赘肉采用按摩的方法是最适合，脸上由于缺乏运动所以容易堆积赘肉，多对脸部揉一揉，按一按，不仅可以排出脸上的多余水分，连赘肉都按走。
第一，从额头到太阳穴，双手连续按压3-4次。
第二，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按1-2次，然后再用螺旋的方式按摩双颊，从下颌开始，到耳下、耳中、鼻翼再到耳上部重复按摩，共按摩2次。
第三，用双手拇指和食指交替按摩下颌线，从左到右往返按摩3次。
最后，用双手手掌从下到上轻抚颈部。
