6款美白祛斑粥，让你夏日美丽无敌
2017-11-14
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文章简介：又是一年夏季来临,爱美的女人们不得不为脸上的斑斑点点发愁.因此,美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场.其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择,也是最健康的生活方式. 山药枸杞粥--除色斑 原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升. 制作程序: 1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分. 2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用.枸杞子用温水泡开待用. 3.锅内加入1500毫升冷水,
又是一年夏季来临，爱美的女人们不得不为脸上的斑斑点点发愁。因此，美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场。其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择，也是最健康的生活方式。
山药枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
什锦水果羹——解暑祛斑
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序：
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。
