七日瘦身汤到底有没有效果
七日瘦身汤有效果吗
1、请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。
2、根据经验,每1000人当中,有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者,需在第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣(菜)。
3、普通减肥者,在瘦下后,需再喝3~5天,每日需喝6~10碗,保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿,喝3~5碗,持续1~3个月(胖人用3个月),期间不影响饮食。按此饮用不反弹,凡喝汤超过十五天者,无需用这一条。
4、七日瘦身汤中的纤维素可长期存在于人体内,它起着抗脂肪作用。