日本AV男优征服女人的四大秘诀【图】

俗话说，没有耕坏的地，只有累死的牛，在日本AV中，男主角风光无限，似乎可以征服所有床上的女人，而且是在一种长时间，高强度的状态下进行，其实这在现实生活中，普通人一定难以做到的，可是AV男优其实也就是一群普通的男人，可是他们是怎么做到的呢？？

作为一名合格的AV男优：首先必须要有在众目睽睽之下，在五分钟内达到拔起的程度，然后根据剧本的设定，有的时候在五分钟内**，有些时候却要一口气撑到四十分钟而不发射；另外演出AV时有很多乱七八糟的**姿势，AV男优必须要在一方面保持体力不会气喘吁吁的情况下，另一方面却记得盯着摄影机大力地抽**；最重要的是，还是要五分钟内拔起然后撑个四十分钟不射！这些事都要天天做。

其实，在日本AV界，AV男优每个人都有自己独特的行之有效的办法，而且是行业内公认效果最佳和每个人都会采用的四大秘诀。

秘诀一：服用伟哥等口服壮阳药物

在中国，伟哥可谓是家喻户晓，据不完全统计，中国男人在选择男性药物时，多达30%的人，会优先想到服用伟哥，其实在AV男优界，他们都知道，在一部AV开拍前30分钟，服用一粒伟哥，绝对可以完成导演提出的任何要求。但是优先选择服用伟哥的男优，连10%的比例都不到。因为伟哥的副作用，会在很多情况下产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应，不仅自己痛苦，更难以应付高强度的AV拍摄。多数男优都不敢冒着生命危险靠长期服用伟哥来维持自己的AV表演工作。但无论怎样，依然有部分 AV男优视伟哥为自己的法宝。

秘决二：使用cinabo等外用延时喷剂

如果口服的伟哥有副作用，那么外用喷涂的总归要更加安全些了，而且使用操作简单，携带方便，效果稳定。

在AV业发展的初期，好多男优就曾选择使用延时喷剂来保证自己在床上的时效性(延时15-70分钟以上)，但初期的延时喷剂都是含有麻醉剂成分的，有的 AV导演发现在好多男优使用了延时喷剂后，无法体会到快感，在高潮时，整个人的动作僵硬，做作，极大的影响了女优的反应。无法满足观众对视觉的完美追求。随着AV界竞争的白热化，导演对每一部AV都提出了更高的要求，好多制作方明文规定不许使用含有麻醉剂成分的延时剂（这也侧面的反应日本人对待每一项工作的严谨要求），于是新兴的延时产品，不含有麻醉剂的延时产品，美国cinabo（希那勃）延时喷剂就在日本男优界疯狂的流传起来。　　

起初大陆内地知道cinabo的并不是很多，但是作为日本AV电影消费的前三大市场之一的台湾省，在那里，cinabo一直火爆全台湾。在进入中国大陆市场时，就曾被雅虎以《cinabo延时喷剂效果已超伟哥》为题报道过，从此在内地就逐渐疯狂传播开。cinabo是纯粹的延时产品，使用希那勃的前提是阴茎能自然勃起，哪怕是一丁点的，就可以强劲延时15-70分钟。可遗憾的是, cinabo仅仅是延时产品，不能帮助男性勃起障碍患者。所以众多有勃起障碍的AV男优选择伟哥是无法回避的办法。　

但是cinabo延时喷剂不含麻醉剂，外用喷涂更安全没有副作用，起效快（只需提前10-15分钟）超高的性价比（平均每次40日元，折合人民币每次为3-7元左右），依然是AV男优的首选，并将长期促进AV市场的繁荣。

秘决三：饮食调理

在中国，提到饮食类调理，一般会想到使用人参，虎鞭，等等壮阳类的药材食疗，其实这大可不必，一是不可能每个人都能负担的起这样的消费，另外未必适应每个人，而AV男优们也是使用了日常生活就可以获得的实物来补充自己。　

日本AV男优习惯做爱前三十分钟喝一杯咖啡，据说能帮助重复勃起，巧克力球建议最好边喝咖啡边自我催眠:“没问题，我行的。”

多吃含锌食物，一般人以为吃肉能增进性能力，其实日本有研究正是，牛蒡，牛肝等寒心食物才真正有帮助，日本爱吃的生牛肝更是其中之最。

多吃粘稠性强的食物，据日本网友亲身实验，蛋白、山芋泥、纳豆等黏稠性高的食物都有助于养精，有的男优经常选择生吞鸡蛋来作为身体补充，不过最新研究，生食鸡蛋，里面含有很多治病细菌，不建议中国人也使用。

秘决四：每天做一百次仰臥起坐

在日本AV中，AV男优，必须保持长时间的腹部运动，这对一般是是无法承受长时间，高强度的腰腹部运动的，而他们基本每个人每天都会做至少一百次仰卧起坐，而且必须每天毫不间断的联系，才能达AV制作时的体力要求。且每天洗澡用的是冷水冲洗下面数分钟，同时可以有效增加持久力。