林允获亚洲新星奖 90后当红花旦分享瘦身方法

2017-11-30
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文章简介：林允获亚洲新星奖,穿着黑色蕾丝透视装出席,甜美又性感.作为90后年轻演员,林允对身材的管理越来越精细.20岁出头的女生看过来!趁着年轻的资本,也要时刻管理自己的身材.看看娱乐圈中的新生代演员是如何保持身材的?一起偷师她们的减肥放方法! 1.林允 林允妹纸的身材整体偏瘦,但下半身脂肪容易堆积,属于梨形身材.对于这种身材,通常表现为上身消瘦但大腿粗壮.梨形身材的朋友,需要多做下半身的运动,例如跑步.仰卧起坐.游泳等等. 2.郑爽 作为90后的小花旦,郑爽的身材一直牵动着不少网友的心.原本身材就不胖的

林允获亚洲新星奖，穿着黑色蕾丝透视装出席，甜美又性感。作为90后年轻演员，林允对身材的管理越来越精细。20岁出头的女生看过来！趁着年轻的资本，也要时刻管理自己的身材。看看娱乐圈中的新生代演员是如何保持身材的？一起偷师她们的减肥放方法！

1、林允

林允妹纸的身材整体偏瘦，但下半身脂肪容易堆积，属于梨形身材。对于这种身材，通常表现为上身消瘦但大腿粗壮。梨形身材的朋友，需要多做下半身的运动，例如跑步、仰卧起坐、游泳等等。

2、郑爽

作为90后的小花旦，郑爽的身材一直牵动着不少网友的心。原本身材就不胖的她我，为了保持曲线，总是节食或者少吃东西。这个方法明显不科学，尤其是对原本不肥胖的朋友来说。但如果你的体重基数比较大，建议可以从饮食控制入手。即不吃或者少吃油腻、高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

3、赵丽颖

赵丽颖的肉肉脸在满屏都是锥子脸的娱乐圈非常抢镜。但其实赵丽颖的包子脸，在走红后已经明显瘦下去了。提及赵丽颖的瘦脸方法，推荐多咀嚼并且用冷热水交替洗脸。因为面部脂肪属于顽固型，而且不少人发福都先胖脸。通过在进食时多次咀嚼，可以锻炼面部肌肉。