记住5个数字 你也可以拥有年轻的心脏，分享护心秘诀

2017-12-17
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文章简介：心脏是一个片刻不可以休息的"超级劳模",每个人都知道要加倍呵护.但世界心脏联盟"年轻的心"全球心脏健康调查公布的数据显示,中国40岁以上人群中,62%已经不同程度地存在心血管病或危险因素.更危险的是,其中80%的人尚未充分了解如何保持心脏健康. 其实,要想拥有一颗"年轻的心",并不难.关键是掌握5个和心血管健康密切相关的数字:0.5.30.140.90.它们究竟代表什么意义呢?下面由专家为你讲解护心诀窍.

心脏是一个片刻不可以休息的“超级劳模”，每个人都知道要加倍呵护。但世界心脏联盟“年轻的心”全球心脏健康调查公布的数据显示，中国40岁以上人群中，62%已经不同程度地存在心血管病或危险因素。更危险的是，其中80%的人尚未充分了解如何保持心脏健康。

其实，要想拥有一颗“年轻的心”，并不难。关键是掌握5个和心血管健康密切相关的数字：0、5、30、140、90。它们究竟代表什么意义呢？下面由专家为你讲解护心诀窍。