鲢鱼的营养价值 缓解胃部不适

2017-07-22
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文章简介:鲢鱼的营养价值,缓解胃部不适.鲢鱼含有什么营养价值,食用鲢鱼有什么功效.了解鲢鱼的营养价值,缓解胃部不适. 1.鲢鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织. 2.鲢鱼的蛋白质.氨基酸含量很丰富,对促进智力发育.降低胆固醇.降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用. 3.鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3,因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助. 鲢鱼味甘性温,能起到温中益气.祛除脾胃寒气.暖胃补气.利水止咳的作用,尤其适合冬天食用. 常用于脾胃虚

鲢鱼的营养价值,缓解胃部不适。鲢鱼含有什么营养价值,食用鲢鱼有什么功效。了解鲢鱼的营养价值,缓解胃部不适。

1.鲢鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。

2.鲢鱼的蛋白质、氨基酸含量很丰富,对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。

3.鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3,因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助。

鲢鱼味甘性温,能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用,尤其适合冬天食用。

常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗,还可以治疗胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富,对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。

鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3,因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助。

鲢鱼佐香油食用,对皮肤粗糙、脱屑、头发干枯易脱落等症状均有一定疗效,是女性美容美发不可忽视的佳肴。

1.清洗鲢鱼的时候,要将鱼肝清除掉,因为其中含有毒质。

2.鲢鱼适用于烧、炖、清蒸、油浸等烹调方法,尤以清蒸,油浸最能体现出鲢鱼清淡,鲜香的特点。

3.巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;

鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。