OL瘦身新秘方 牛奶醋减肥法

2018-01-15
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文章简介：体验者:恩淑,家庭主妇,34岁,身高161公分 Before:体重63公斤,腰围32英寸,体脂肪率32.2%,腹部肥胖率0.417 After:体重60公斤,腰围31.5英寸,体脂肪率30.6%,腹部肥胖率0.402 在结婚前是个上班族,又缺乏运动,因此腹部和臀部形成了大量的赘肉.不仅如此,生育后没有及时减肥,再加上特别喜欢吃肉,因此腹部赘肉很难减,还有便秘的烦恼. 减肥初期状态:对牛奶没有任何不良反应,胃部功能比较好,因此愿意挑战牛奶醋减肥法.只要适当地控制饮食量,一定能获得令人满意的减肥效果

体验者：恩淑，家庭主妇，34岁，身高161公分

Before：体重63公斤，腰围32英寸，体脂肪率32.2%，腹部肥胖率0.417

After：体重60公斤，腰围31.5英寸，体脂肪率30.6%，腹部肥胖率0.402

在结婚前是个上班族，又缺乏运动，因此腹部和臀部形成了大量的赘肉。不仅如此，生育后没有及时减肥，再加上特别喜欢吃肉，因此腹部赘肉很难减，还有便秘的烦恼。

减肥初期状态：对牛奶没有任何不良反应，胃部功能比较好，因此愿意挑战牛奶醋减肥法。只要适当地控制饮食量，一定能获得令人满意的减肥效果。

食用一个月后：在用餐前，每天都喝200cc的牛奶和3大勺食用醋混合液。刚开始，由于刺鼻的气味很难喝下粘稠的牛奶醋。喝完牛奶醋后，腹部不停地发出咕噜的声音，还带有恶心的症状，因此更无法正常排便。但是服用牛奶醋第四天后，终于跑进了洗手间。沉积几天的排泄物就像洪水般地排出体外。此后，虽然减少服用量，但每天都会上厕所两次左右。一个月后，我的排便习惯有了一定的规律，而且渐渐消除了体内宿便。而且体重轻松减掉了7斤。