当归功效有哪些 教你几个养生的小方法

2018-05-23
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文章简介：现在已经是冬天了,干燥寒冷的天气让人的身体慢慢变得虚弱.这个时候我们就需要吃一些补品来给自己补一下身体.不同的补品功效不一样.我们经常吃的鹿茸太容易上火,冬天吃不太好.而燕窝虽然也是补品,但是它最主要的功效还是美容养颜.所以今天小编就给大家推荐一样适合各个季节的补品,当归. 当归是一种中药的补品,在

现在已经是冬天了，干燥寒冷的天气让人的身体慢慢变得虚弱。这个时候我们就需要吃一些补品来给自己补一下身体。不同的补品功效不一样。我们经常吃的鹿茸太容易上火，冬天吃不太好。而燕窝虽然也是补品，但是它最主要的功效还是美容养颜。所以今天小编就给大家推荐一样适合各个季节的补品，当归。

当归是一种中药的补品，在一般的药店都能买到，十分方便，而且价格适中。当归的长相很好认，它的长短不一，大约是成人手指的长度，粗细程度也各不相同，都是跟手指一般粗。当归的颜色是淡黄色的，闻起来味道很香，有一股甘香的味道，余味有些苦。下面就让小编来给大家介绍一下当归的功效。

当归的主要功效是滋阴养肾，肾不好的人尽量就是要多吃当归。当归要用来煲汤才能发挥它更好的功效。首先要将当归切成薄片，用冷水清洗 过两遍清水，用母鸡来炖当归可以让当归的味道好吃一些，而且功效更佳。用瓦锅来煲母鸡炖当归汤，再放几片姜片作为调料，炖四个小时即可使用。

当归的另一个功效就是清热解毒，这个时候我们就要换一种方法来吃当归才可以发挥它的功效。同样的，我们将当归切片，然后放进热水里，再放几朵菊花和一小撮枸杞，再加三颗红枣，一杯养生用健康的清热降火茶就做好。

当归的功效还有很多，大家感兴趣的话可以自己去查找资料。了解当归功效和做法是不是很简单？大家赶紧学起来。