丰胸按摩紧实胸部肌肉 让乳房更坚挺

组织太柔软的乳房会因为承受不了过重的压力，产生下垂，影响美观。法能紧实胸部肌肉，让本已经饱满的乳房变得长久坚挺。

平胸女们依靠各种丰胸方法让胸部罩杯得到了升级，但有没有想过罩杯升级了的胸部是不是太过于柔软，让人很担心过不了一两年，组织太柔软的乳房会因为承受不了过重的压力，产生下垂？丰胸按摩法能紧实胸部肌肉，让本已经饱满的乳房变得长久坚挺。

一、紧实胸部肌肉，防止胸部松垮下垂

按摩手法：

1、双手分别放于两侧腋下，手掌沿着乳房外围作圆形按摩；

2、双手从乳房下方，手掌托住乳房，然后依次向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置停止；

3、手掌放在乳晕上方，作螺旋状按摩；

4、每个动作重复8-10次，力度：以感觉肌肤有轻度压力感。

按摩的功效：紧实胸部肌肉，增强支撑力，让你的胸部越来越挺拔。

二、促进血液流通，刺激乳房组织继续发育

按摩手法：

1、双手手指张开，圈住整个乳房周围组织，每次保持3秒钟；

2、双手四指并拢，用四指的指腹分别由乳沟处间歇性地往下平行按压，一直到乳房外围；

3、在双乳间做8字形按摩；

4、每个动作重复二十次，力度：以感觉肌肤有轻微的压力感。

按摩功效：促进血液流通，刺激乳房能进一步生长。

三、拉高胸部曲线，刺激乳房生长

按摩手法：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚尽量伸展，保持放松状态；

2、持续五秒钟之后，换伸展左手跟左脚，将身体尽量伸直；

3、左右轮流伸展，各做五次。

丰胸功效：充分拉直胸部到肺部的肌肉，刺激乳房生长，拉高胸部曲线。

四、促进乳房血液流通，刺激乳房组织，使胸部不松垮

按摩手法：

1、以乳晕为中心开始用并拢的四跟手指间歇性画圈，向四周辐射直到圈圈触及锁骨处停止；

2、从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩；

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力；

4、每个动作重复8-10次。

丰胸功效：促进乳房血液流通，刺激乳房组织，使胸部不松垮。