专访杜江：我真不是一个有天赋的演员，只能用笨方法！
题记：“杜江减肥 晚饭只吃盐”的关键词空降热搜，大家都以为这是什么不得了的秘笈。杜江哭笑不得，解释说这只是为了让肌肉轮廓隔天能更清晰的突击行为。他一字一句地补充道：“世纪大辟谣，吃盐只会让你水肿。如果想不开可以去吃土，不要吃盐。”
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杜江是个很“笨”的人。
为了加入《红海行动》，他主动联系林超贤导演，说“愿意跟他一起去吃土”。
“那是我第一次通过视频的方式和导演做试镜，对我来说很新鲜，也有一点点尴尬。我也不知道自己是哪打动了他，因为都是闲聊，并没有聊太多关于角色和电影的部分。直到飞往摩洛哥之前，我都不太清楚要演的角色具体是谁，是哪一个。”
为了诠释好一名海军精英，他用一个月的高强度训练，先把自己的体格练成了军人。
“要先让我相信自己I是一个特种兵，这不是一个容易的事。我没有过军旅生涯，也没演过军人，说实话很难从身边找到可以借鉴的原型，或者说参考的方向。所以也没有别的什么办法，只能去健身。这样才能让导演放心，让他安心把这些动作、这些要求交给你，观众看的时候才会相信。”
进组之前，杜江基本推掉了所有的活动，专心健身为拍戏做准备。
“其实这也是我一直以来拍电影的工作方法，就是在开拍前的一个月，尽量避免和此电影无关的工作。因为我真的不是一个特别有天赋的演员，做不到传说的一秒入戏，我需要一个比较长时间的，让自己安心地准备。”
如此全情投入，直接致使杜江在《红海行动》杀青之后，难以出戏。
从荒芜的沙漠回到干净的酒店，躺在舒适的床上，闻着周遭浓烈的香水味道，杜江被这种强烈的反差吓到了。
“我们刚到摩洛哥的时候，也是住在卡萨布兰卡这个比较现代的酒店，所以是经过了一百多天又回到了最开始的地方。我会有一种到底是做了一场梦还是真经历过的感觉，我开始分辨不出来，有点焦虑，很难形容。”
这种“难以形容”的感觉，一度让杜江觉得自己得了某种战后应激症。
直到回到北京，这种感觉都伴随着他。
“但好就好在我有一个家庭，让我很快离开了这样的状态。”
杜江提到“家”这个字眼，幸福感溢于言表。
有自己热爱的事业，有支持自己的家人，如果他身处的不是娱乐圈，耳边听到的一定都是羡慕的声音。
众所周知，杜江的家庭，比他本人出名。
他被人称为霍思燕的丈夫，被讽刺“吃软饭”；他被人称为嗯哼的爸爸，被指“靠孩子上热搜”。
杜江也不解释，一如既往地宠着妻子，爱着孩子，尽职尽责。
记得在一期《爸爸回来了》中，霍思燕工作到凌晨才回家，打开家门，迎接她的是杜江的吻和一碗温热的银耳莲子羹。
霍思燕在节目组补录的采访中说：“其实我不用想也知道他会等我，通常我每次收工，很晚回来，他都会等我，也会给我煮一点好吃的。”
那一天，杜江在节目组的镜头下照顾了一天嗯哼，小到换尿布，大到讲道理，事无巨细。
人们开始相信杜江真的是个好丈夫、好爸爸，却鲜少有人说他是个好演员。。
2008年从上海戏剧学院毕业之后，杜江拍了不少作品，但很难被观众记住。
直到他遇上《罗曼蒂克消亡史》中的“童子鸡”，因为那场铁锹杀人戏，大家才开始讨论“演员杜江”。
怯懦的童子鸡第一次爆发，特别的突兀，又意外的合理。
无疑，是杜江成就了这个角色。
他在微博中写道：
我特别不避讳夸赞我演的角色，不怕你们吐槽我不谦虚，是童子鸡这个角色让我第一次觉得从戏剧学院毕业能真正成为一个演员是件多么幸福的事情，是的，比成为“明星”还要更幸福一点。
在《罗曼蒂克消亡史》之前，他已经凭“嗯哼爸爸”的形象深入人心，获赞无数了。
可他十分笃定，做一个好演员才是他的追求，才是一件会让他幸福的事情。
机会总是留给有准备的人，所以杜江遇见了《红海行动》中的徐宏。
“导演是演员的一面镜子，所以跟林超贤导演一起工作，是一件很让我安心的事情。他的高要求、高标准，让我不用再去担心自己的呈现是否专业和精彩了，因为有导演在那里把关，我很放心把自己交给导演。”
既然徐宏的身份是蛟龙分队副队长，那杜江在片中的身手自然不用多夸。
剧组请来了退伍的海军战士做教官，在拍摄间隙为演员们做辅导。
“大概在拍摄了十天、十五天左右，我觉得这个变化发生在每一个演员身上，突然大家都已经不再把自己，或者说彻底忘记自己是一个演员。
因为拍摄现场经常会有很大的场面，那样的真实感会让每一个演员，每天在那儿工作的时候，相信自己眼前发生的这一切，不必再去刻意想我是一个军人，我要怎么做。
包括那时候，其实所有的训练都慢慢融合在我们的身体里了，大家到最后真是把自己当成一个军人。”
杜江还承担了片中为数不多的文戏片段，在安慰队友时说出“勇者无敌”，一场巷战之后和队长说出“和平很可贵”。
他为徐宏这个角色增加了一种“政委式”的亲切感，会让观众自动脑补他是个能把所有人照顾妥帖的老好人。
（△杜江转发网友的脑洞帖）
杜江曾经和片方一起去三亚的南海舰队，给海军战士们放映过一次《红海行动》。
似乎又是因为那种“政委式”的亲切感，杜江看到了军人们锋芒之下，需要被理解、被保护的一面。
“这是一个怒刷存在感的一个年代，我们所有人都在努力给自己加戏，让别人了解你、注意你、关注你。但是军人不是这样的，军人要把自己的锋芒给藏起来，就像宝剑永远要放在匣里一样。”
“其实我们的军人在军舰上是最显眼的一群人，但他们不张扬，不愿意表达自己。这种低调的性格，反而让我觉得他们存在感很低。”
《红海行动》的出现，让人们把目光聚焦在低调的军人身上。
“他们通过《红海行动》找到了和外界、和亲戚表达自己的一个方式。我觉得《红海行动》给很多人力量，包括演员，观看电影的观众，还有军人的家属，他们知道了自己的孩子在做些什么，他们是那样的英勇无畏。”
《红海行动》的出现，同时也让人们把目光聚焦在杜江身上。
“其实我拍《红海行动》，没有想向任何人证明什么，只是我终于找到了一个自己喜欢，也为之感到新鲜的表达方式。这部戏扮演的角色，或者呈现出来的形象，是我以往作品里所没有的，所以会让我很兴奋。”
为了证明自己，杜江选择了最笨的方法。虽然健身和拍戏都很苦，但他乐在其中。
杜江自诩天赋不足，但俗话说笨鸟先飞，没准他就先一步“笨”成好演员了。
记者手记：
在两家媒体收拾机器的间隙，杜江瞥见面前的茶几上放着几瓶水。
大的塑料包装已经被撕开了，里面的瓶装水歪歪扭扭地躺着。
杜江随口问了一句：“这是我们买的水吗？”
工作人员回答这是酒店送来的，然后扭头继续忙。
杜江安安静静地把瓶装水拿出来，在茶几上找了一个合适的位置，把它们整整齐齐地摆成一排，再把废弃的包装纸揉成一团、丢进垃圾桶。
习惯是骗不了人的。
杜江是处女座，有强迫症不足为奇，但他言谈举止里透着的“笨拙”实在是难得。
期待有更契合的角色，能激发杜江的小宇宙，让更多观众被他的“笨”圈粉。
