夏季游泳需谨慎 淹溺是夏季大意者的死神
淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。
1.干性淹溺
喉痉挛导致窒息，呼吸道和肺泡很少或无水吸人，占淹溺者的10%～20%。人入水后，因受强烈刺激（惊慌、恐惧、骤然寒冷等），引起喉头痉挛，以致呼吸道完全梗阻，造成窒息死亡。当喉头痉挛时，心脏可反射性地停搏，也可因窒息、心肌缺氧而致心脏停搏。所有溺死者中10%～40%可能为干性淹溺（尸检发现溺死者中仅约10%吸入相当量的水）。
2.湿性淹溺
人淹没于水中，首先本能地引起反应性屏气，避免水进入呼吸道。但由于缺氧，不能坚持屏气而被迫深呼吸，从而使大量水进入呼吸道和肺泡，阻滞气体交换，引起全身缺氧和二氧化碳潴留，呼吸道内的水迅速经肺泡吸收到血液循环。由于淹溺的水所含的成分不同，引起的病变也有差异。
发生干性溺水的时候首先会出现口唇发干、呼吸困难、颜面肿胀，嗜睡、倦怠等症状，接着接着就会出现昏迷、窒息甚至溺亡。严重的情况下会因为喉头痉挛、声门关闭，脑部缺氧致脑水肿，窒息后反射性恶性心律失常，最后心跳停止。
干性溺水（Dry drowning）的重点是喉部痉挛造成急性窒息，因为气道的开口被封闭了，所以肺内几乎没什么进水。
由于吸入的液体刺激气管粘膜或冷水刺激皮肤，导致喉头部位产生痉挛，结果声门关闭，为防止肺部进水而出现窒息，导致活体进入缺氧状态。北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科主任肖水芳表示，通俗一点说，“干性溺水”就是自己屏气时发生喉头痉挛，空气和水都无法进入，实际上是自己把自己憋死了。
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。
人淹没于水中，本能地引起反应性屏气，避免水进入呼吸道。由于缺氧，不能坚持屏气而被迫深呼吸，从而使大量水进入呼吸道和肺泡，阻滞气体交换，引起全身缺氧和二氧化碳潴留；呼吸道内的水迅速经肺泡吸收到血液循环。由于淹溺的水所含的成分不同，引起的病变也有差异。
游泳前的安全工作一定要做好，切记热身运动，以防腿脚抽筋，下面是有关游泳的安全事项，是预防溺水的关键。
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
溺水急救有技巧，不同的溺水程度有着不同的急救方式，过犹不及，恰到好处的救护更能帮助溺水者拖延救治的时间甚至恢复得更好。
1.清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。 (干性淹溺，肺内无水或少量水)
2.昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。(溺水时间短，干性淹溺，肺内无水或少量水)
3.昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者可能喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。(溺水时间短，大多为干性淹溺，肺内无水或少量水。少数为湿性淹溺)
4.昏迷，无呼吸无脉搏(心脏骤停)：即刻清理口鼻异物，开放气道(Airway)、人工呼吸(Breathing)、胸外按压(Compression)，即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。(溺水时间长，部分为湿性淹溺，部分为干性淹溺)。
只有弄清急救方法，在危急之中才能以正确的手段救护溺水者。
网上关于干性淹溺的新闻很少，只有两篇，以下是与干性淹溺有关的新闻报道。
文中说“美国南卡罗来纳州的一位10岁小男孩，和妈妈一起在泳池玩了一天，两个人走路回到了家，小男孩洗了个澡，之后说很困，就睡起了午觉。1个小时后……妈妈看出小男孩完全变了样。于是开始一遍遍的叫小男孩的名字，可是男孩没有了任何反应。男孩的脸上被好似海绵一样的白色泡沫覆盖，在床上就这样溺死了。” 而在另一个案例中，一位儿童落水被母亲很快救出，看起来没有不妥，回家几小时后，其母亲发现孩子发热昏睡，送医院检查，医院诊断为干性淹溺，文中赞扬是母亲的直觉让孩子免于危险境地。
那么这两条信息都提到了一点——干性淹溺，那么干性淹溺是否真的会导致上述结果呢？答案当然是否定的，干性淹溺与湿性淹溺相似，都是由于大脑缺氧而导致的，只不过干性淹溺是因为大脑察觉到呛水而强行命令身体关闭气管，而湿性淹溺则是水进入肺部导致窒息，两者从病因上来说区别并不大，干性淹溺是不可能导致上述结果的。那是什么导致这种情况的发生呢？这就涉及到另外一个概念——二次淹溺。
但也有少量患者，在被施救上岸后，肺内仅仅吸入少量水的情况下，表面看来其早期意识状态、呼吸、氧合、循环均无明显异常，却在随后的数小时甚至72小时后发生严重呼吸窘迫甚至危及生命，被称为“二次淹溺”，实质为一溺水后持续的病理变化过程。目前机制尚不明确，可能与水进入肺内破坏肺表面活性物质有关。
说是淹溺，其实与淹溺的关系究竟如何没人知晓。目前初步估计得出的原理是在水在之前淹溺时进入身体以后，与肺部表面或身体其他部位（比如气管）发生了病理性变化，导致肺部无法呼吸到新鲜空气从而引起的窒息。二次淹溺的概率非常的小，特征较为明显，基本表现为体温升高，呼吸越来越困难，而且一定出现在溺水之后，只要在溺水后及时上医院诊断，就可以从根本上杜绝淹溺状况的发生。
