美女胸部饱满迷人 3大丰胸秘籍让你胸部丰满又坚挺

最完美的胸部是什么形状的？美容专栏小编给大家找来了图片，大家可以看看别人的美胸！先来了解一下女人乳房最标准的10个形状。

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。

三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。

四、形状挺拔，呈半球形。

五、悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。

六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。

七、挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

八、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。

九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

十、碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

健康常识：什么样的乳房适合丰胸?

都说胸部是女人的事业线，胸部够大事业才够强。无论是不是真理，女人们为了美丽，为了事业都在努力的增加胸部曲线。为了增加胸部曲线，不同人有不同的方法，但是无论怎么丰胸，健康最重要。当然，也有很多人重视健康丰胸，都采取了比较自然的丰胸方法，下面我们就一起了解下怎样才能自然丰胸吧!

丰胸秘籍一：青木瓜炖排骨、青木瓜四物饮、豆浆

木瓜一直都被认为可以丰胸，再加上营养又含有油脂的排骨，青木瓜炖排骨这道菜给需要丰胸的女性提供足够的营养。四物饮对女性的身体很好，补血调经，也能活络经脉。豆浆所含的大豆异黄酮也能刺激女性体内雌激素。配合每天的胸部按摩，活络胸部经络，当然能让胸部丰满又坚挺啦。

想要丰胸的女性可以多喝青木瓜四物饮和豆浆。注意食补，同时选择合适的集中型内衣，让胸部向中间聚拢，防止副乳塑造好胸型。

丰胸秘籍二：仰卧起坐、举哑铃丰胸

仰卧起坐主要作用是收紧腹部肌肉。举哑铃则是“一举三得”，锻炼肩、背肌肉线条的同时对扩胸健胸都有神效。强韧的胸大肌能对乳房起到提拉效果，让乳房更加挺拔丰满。

丰胸秘籍三：按摩丰胸

胸部丰满和乳房脂肪组织体积增大关系密切，专业的按摩手法除了塑形更能让胸部乳腺保持通畅，刺激乳房的成长空间。针对性的锻炼胸大肌，可以给乳房提供更好的支撑，对抗地心引力早造成的乳房下垂。

丰胸秘籍四：针灸丰胸虽然比上面3种方法需要的时间长些，但是也可以快速丰胸，针灸丰胸是利用老祖宗几千年留下的针灸知识原理，此种方式不需要开刀吃药，应该算是非常好的一种方法，但是针灸丰胸适宜的人群到底有限，只适宜荷尔蒙分泌不足，先天发育不良，遗传因素等产生的平胸或乳房扁小，以及哺乳后乳房萎缩、下垂，以及药物导致乳房回缩者这种人群。

注意事项：

虽然胸部丰满是女性梦寐以求的事情，但是也不能为了丰胸而采用极端的手段，要采用健康的方法。