吃什么能够预防电脑辐射 午餐多吃这四种抗辐射食物

2017-07-12
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文章简介：现在大部分的上班族一天到晚都对着电脑,而电脑产生的辐射对于我们的身体是有很大的危害的.那么午餐吃什么能够预防电脑辐射的危害呢? (资料图)

现在大部分的上班族一天到晚都对着电脑，而电脑产生的辐射对于我们的身体是有很大的危害的。那么午餐吃什么能够预防电脑辐射的危害呢？

（资料图）

电脑的出现是人类智慧的结晶，它为人类文明的进步做出了相当大的贡献。人们在享受着电脑给我们的工作和生活带来便捷的同时，也给我们的身体带来了伤害。长期对着电脑的人不仅视力堪忧，还容易得颈椎病和肩周炎等职业病。此外，电脑还有辐射，它对人体的负面影响将更加长远。

午餐要多吃些抗辐射食物

1、紫菜

紫菜中富含硒元素，它可以增强身体的免疫功能，正好可以抵消掉辐射对免疫系统的破坏。中午不妨喝一些紫菜汤，抗辐射绝对少不了。

2、海带

海带也具有抗辐射的功能，但原因跟紫菜是不一样的。研究发现，其中的海带多糖可以抑制免疫细胞的衰亡，所以，也同样起到了增强免疫力的作用。

3、西红柿

研究发现，长期吃西红柿的人，免疫力都比较强，受辐射的伤害也较小。这是因为西红柿也是维生素C含量非常高的蔬菜之一，其酸酸甜甜的口感是很多人的最爱，中午就是为了抗辐射也应该多吃一些。

4、辣椒

辣椒中的维生素C含量非常丰富，而该物质也是抗辐射的一把好手。不过，辣椒的好处可不仅于此，它还能保护我们的DNA，从而使我们的全身系统免受辐射之害。所以，中午不妨炒个辣椒吃。即使不做成菜品，也可以在作料中适当多放一些，只要不是辣得吃不下去就可以了。