晚间西红柿减肥要坚持多久

2017-07-22
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文章简介：晚间西红柿减肥 晚餐西红柿减肥要坚持多久? 晚餐西红柿减肥至少坚持3个月与那些追求速成却格外伤身的魔鬼减肥法不同,"晚餐西红柿减肥"希望让人在瘦身之外还能吃得美.睡得香.皮肤好.心情靓.因此,请别指望诸如一周吃掉5斤肉之类的"奇迹"发生.尽管你可能发现一个月后体重已默默减轻了2公斤,但请务必坚持下去. 从医学角度而言,人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月,当机体能够"记住"这持续了6个月的状态,才可以真正更长久.更有效地保持它.所以,请至少

晚间西红柿减肥

晚餐西红柿减肥要坚持多久？

晚餐西红柿减肥至少坚持3个月与那些追求速成却格外伤身的魔鬼减肥法不同，“晚餐西红柿减肥”希望让人在瘦身之外还能吃得美、睡得香、皮肤好、心情靓。因此，请别指望诸如一周吃掉5斤肉之类的“奇迹”发生。尽管你可能发现一个月后体重已默默减轻了2公斤，但请务必坚持下去。

从医学角度而言，人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更有效地保持它。所以，请至少坚持3~5个月，让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。